開練是健身訓(xùn)練服務(wù)平臺(tái)，支持動(dòng)作講解、運(yùn)動(dòng)記錄、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、趨勢復(fù)牌等功能，提供大量健身視頻，專業(yè)指導(dǎo)，軟件會(huì)根據(jù)你的時(shí)間安排自動(dòng)生成專屬訓(xùn)練計(jì)劃，讓你科學(xué)健身不走彎路，還能通過智能分析你的歷史訓(xùn)練數(shù)據(jù)，并根據(jù)你的訓(xùn)練時(shí)間、身體部位、肢體動(dòng)作等多個(gè)維度提供可視化圖表，為你展示每一塊肌肉的訓(xùn)練效果，助你快速復(fù)盤每次Workout效果。

功能特點(diǎn)

【訓(xùn)練計(jì)劃】

將訓(xùn)練內(nèi)容一鍵生成計(jì)劃，下次訓(xùn)練直接套用，還能自定義分類整理訓(xùn)練計(jì)劃。

【統(tǒng)計(jì)分析】

智能分析你的歷史訓(xùn)練數(shù)據(jù)，根據(jù)時(shí)間、部位、動(dòng)作等多個(gè)維度提供可視化圖表，助你快速復(fù)盤訓(xùn)練效果。

【高效記錄】

讓你不分心，聚焦訓(xùn)練本身，同時(shí)快速記錄當(dāng)前訓(xùn)練數(shù)據(jù)。動(dòng)作，組數(shù)，次數(shù)，熱身，遞減，超級組統(tǒng)統(tǒng)不在話下。

【終身云備份】

一鍵登錄，多端同步，阿里云加持，數(shù)據(jù)永不丟失。

【豐富動(dòng)作庫】

300+常見訓(xùn)練動(dòng)作，覆蓋各種訓(xùn)練器械，持續(xù)更新擴(kuò)展，還支持自定義動(dòng)作。

軟件亮點(diǎn)

全程語音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù)；

豐富健身視頻內(nèi)容，燃脂、拉伸、減壓等系列健身課程。科學(xué)制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃；

訓(xùn)練計(jì)劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場景；

圖片分享，見證每一個(gè)人的蛻變。結(jié)識(shí)同樣熱愛運(yùn)動(dòng)的朋友，讓健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

軟件優(yōu)勢

gofit開練app獨(dú)創(chuàng)GPS軌跡運(yùn)動(dòng)算法，準(zhǔn)確記錄各類運(yùn)動(dòng)軌跡；

利用大數(shù)據(jù)分析，建立符合國人的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)分析模型；

更準(zhǔn)確記錄運(yùn)動(dòng)過程中的能量消耗，幫助運(yùn)動(dòng)者科學(xué)減肥。

使用介紹

登入軟件之后蘋果安卓可跨平臺(tái)同步，訓(xùn)練數(shù)據(jù)永久云儲(chǔ)存；

點(diǎn)擊訓(xùn)練模塊可查看身體每個(gè)部位的推薦訓(xùn)練；

選擇好訓(xùn)練科目之后，點(diǎn)擊“開練”即可開始新的訓(xùn)練；

在訓(xùn)練過程中可通過“動(dòng)作庫”查看自己的訓(xùn)練動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)，如果動(dòng)作有誤請及時(shí)改正，以免造成肌肉拉傷；

在登入賬號(hào)之后還可查看你的訓(xùn)練次數(shù)以及訓(xùn)練時(shí)長，以便更好的制定訓(xùn)練計(jì)劃。

更新日志

v6.0.7版本

新增真人私教1v1跟練，專為小白設(shè)計(jì)，速來開練！

AI教練全天候陪伴，定制你的專屬健身計(jì)劃，開啟AI+健身新體驗(yàn)；

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動(dòng)作庫上新100+動(dòng)作，包含多種私教小工具；

修復(fù)已知問題，提升用戶體驗(yàn)。