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G動(dòng)(盆底肌鍛煉軟件) v6.0.6 安卓版

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大?。?span>62.73MB
更新：2025-07-04
類(lèi)型：國(guó)產(chǎn)軟件
類(lèi)別：健康美食
語(yǔ)言：簡(jiǎn)體中文
環(huán)境：Android
備案：魯ICP備2021023886號(hào)-2A
評(píng)分：
- 權(quán)限：點(diǎn)擊查看
- 隱私：點(diǎn)擊查看
- 廠商：山東激動(dòng)信息科技有限公司
- 包名：com.beevle.xz.renxing.gdong
- MD5：3183FBB4B64DB3B0D9574B1293DDF436

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詳情介紹

G動(dòng)是一款專(zhuān)門(mén)專(zhuān)業(yè)的盆底肌鍛煉軟件，通過(guò)其中的鍛煉不僅可以幫助女性促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，還能治療和預(yù)防膨出、脫垂、尿失禁等疾病，并盆底肌鍛煉不但是為女性提供的，男性也是可以對(duì)其進(jìn)行鍛煉，只要通過(guò)G動(dòng)鍛煉盆底肌中提供的科學(xué)有效的鍛煉，即可幫助男性加強(qiáng)膀胱控制，從而就能更好的對(duì)膀胱、前列腺疾病進(jìn)行防治作用。另外，當(dāng)用戶使用該軟件的時(shí)候，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)為您附上一份問(wèn)卷調(diào)查，以便更好的了解用戶的身體健康、生活習(xí)慣等信息，然后再給予合適你的個(gè)性化鍛煉方案。

軟件特點(diǎn)

【盆底肌】

是指封閉骨盆底的肌肉群，通過(guò)訓(xùn)練它，可以幫助男性用戶更有效地提升控制力，幫助女性用戶更好地控制肌肉群。在國(guó)外，盆底肌訓(xùn)練（又稱凱格爾訓(xùn)練）已經(jīng)非常普遍，而我國(guó)卻尚未普及，亦有很多人想訓(xùn)練卻苦于無(wú)門(mén)。

【快速高效】

大量實(shí)例證明，堅(jiān)持訓(xùn)練，使用者最快在完成盆底肌康復(fù)入門(mén)訓(xùn)練后，即可體驗(yàn)到訓(xùn)練效果。

【社區(qū)溝通】

在鍛煉的道路上，你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，這是個(gè)人知識(shí)的發(fā)布地，跟你的小伙伴們一起分享你的鍛煉感悟。

【豐富課程】

大量音視頻教程，教你盆底肌的正確鍛煉方式。

【專(zhuān)家解答】

G動(dòng)專(zhuān)門(mén)邀請(qǐng)來(lái)多名業(yè)界醫(yī)學(xué)博士、主任醫(yī)師，為廣大的用戶解答盆底肌鍛煉和凱格爾訓(xùn)練中出現(xiàn)的問(wèn)題，為你的鍛煉保駕護(hù)航。

【個(gè)性定制】

G動(dòng)針對(duì)每一位使用者的具體情況(如年齡，體重等)，為其提供個(gè)性化的盆底肌訓(xùn)練方案。獨(dú)特的訓(xùn)練履歷功能，可以幫助使用者及時(shí)記錄每一天的課程進(jìn)度。

【輕松有趣】

上百種訓(xùn)練課程，炫酷的訓(xùn)練頁(yè)面，女神聲效體驗(yàn)，為使用者打破單調(diào)沉悶的訓(xùn)練方式。定時(shí)提醒，訓(xùn)練小貼士等功能，幫助使用者輕松堅(jiān)持訓(xùn)練，帶G動(dòng)完美融入生活。

【互動(dòng)分享】

瀏覽訓(xùn)練履歷頁(yè)面，使用者可通過(guò)微信、微博或QQ等社交軟件跟愛(ài)人、死黨、發(fā)小、男閨蜜、女閨蜜們分享訓(xùn)練感受，get新技能，社交新體驗(yàn)，快快邀請(qǐng)他們一起G動(dòng)吧！

功能介紹

定時(shí)提醒——自由設(shè)定訓(xùn)練鬧鐘提醒，更加個(gè)性化和人性化。

視頻指導(dǎo)——視頻訓(xùn)練指導(dǎo)，更直觀的了解盆底肌鍛煉的訓(xùn)練方法。

指導(dǎo)完善——訓(xùn)練幫助系列動(dòng)畫(huà)，令你輕松掌握訓(xùn)練技巧，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。

課程豐富——三大階段，近百站的訓(xùn)練課程，由易到難，幫助你循序漸進(jìn)堅(jiān)持鍛煉。

數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)——強(qiáng)大的訓(xùn)練記錄功能，可以幫助你及時(shí)跟進(jìn)每一天的訓(xùn)練進(jìn)度，記錄自己的變化和提升。

使用介紹

我們?cè)赼pp的首頁(yè)之中，點(diǎn)擊中間的訓(xùn)練方案。

新手都會(huì)有鍛煉知道，用戶瀏覽完之后點(diǎn)擊完成閱讀即可。

然后就會(huì)有專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練方案，因?yàn)槭悄J(rèn)動(dòng)作組，所以直接點(diǎn)擊開(kāi)始訓(xùn)練即可。

然后點(diǎn)擊屏幕中的開(kāi)始選項(xiàng)，根據(jù)時(shí)間進(jìn)行節(jié)奏鍛煉。

完成之后還會(huì)有對(duì)應(yīng)的測(cè)評(píng)，用戶可分享到朋友圈之中，或者直接選擇打卡。

另外，在G動(dòng)鍛煉盆底肌app中的“社區(qū)”提供了各種欄目供大家一起討論；

當(dāng)然用戶也可以在這里與他人進(jìn)行交流分享各種信息。

更新日志

v6.0.6版本

調(diào)整了部分界面；

修復(fù)已知問(wèn)題，提升用戶體驗(yàn)。

g動(dòng) 鍛煉盆底肌

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