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超慢跑節(jié)拍器(慢跑運動助手) v4.2.1 安卓版

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  • 大?。?span>164MB
  • 更新：2025-07-03
  • 類型：國產軟件
  • 類別：健康美食
  • 語言：簡體中文
  • 環(huán)境：Android
  • 備案：滬ICP備2023022642號-5A
  • 評分：
    • 權限：點擊查看
    • 隱私：點擊查看
    • 廠商：上海征風科技有限公司
    • 包名：joggingtracker.joglog.metronome
    • MD5：23B3F4CF2735DE889603A748E706BB82
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    詳情介紹

    超慢跑節(jié)拍器是為所有人設計的跑步步頻節(jié)拍器。

    適合跑步初學者、健康減肥者、想要提高心肺功能、減少運動傷害的跑者?？筛鶕陨砬闆r去設置適合自己的跑步頻率,通過動感的節(jié)拍節(jié)奏能讓在跑步時能體驗到更輕松的體驗，為跑步提供了一份健康支持。

    軟件使用教程

    1、進入軟件后可根據提示填寫基本信息或是點擊右上角點擊跳過

    2、接著登錄賬號

    3、登錄后進入【超慢跑】，先點擊“室內”

    4、授予位置權限

    5、可以看到剛才的“室內”變成了“戶外“，你可以根據具體場景自主切換

    6、提供了兩種模式，可根據需要自主選擇。選完模式接著進行基本設置后點擊“開始”

    7、授予電池權限

    8、開啟電池權限后點擊“設置好了，立即開始”

    9、能看到已經開始使用

    軟件功能

    1、超慢跑節(jié)拍

    海量180bpm節(jié)拍音樂供選擇，跟著節(jié)拍一步一步跑，不傷膝蓋。音樂與節(jié)拍的結合，邊跑步邊享受，讓跑步充滿樂趣。

    2、步頻調節(jié)器

    支持步頻調節(jié)，根據您的日常習慣選擇你的跑步步頻，包含火爆日本的180bpm節(jié)拍、150bpm節(jié)拍、200bpm節(jié)拍等，快定制你的跑步節(jié)拍。

    3、計步器

    你只管跑，數據交給我們，每次慢跑都會幫你記錄步數、公里數、消耗的卡路里、跑步時間。

    4、數據分析

    詳細記錄您的跑步數據，包括速度、步頻、跑步時間和消耗的卡路里，并通過圖表和分析報告展示您的進步。

    5、計時器

    每天一個小目標，設置鍛煉時間，即可啟動超慢跑計時器，定時提醒。

    軟件小貼士：超慢跑好處

    1、提高睡眠質量：規(guī)律的超慢跑可以改善睡眠質量，幫助身體和心理更好地放松。

    2、減少運動傷害：由于跑步強度低，對關節(jié)和肌肉的壓力小，因此能顯著降低運動傷害的風險。

    3、增強心理健康：慢跑過程中，跑者往往能享受到跑步帶來的放松和快樂，有助于減少壓力和抑郁情緒。

    4、提高心肺功能：長期的超慢跑可以增強心臟功能，提高氧氣利用率。

    5、促進脂肪燃燒：在低強度運動下，身體更傾向于使用脂肪作為能源，有助于體重控制和減肥。

    更新內容

    1.修復部分bug

    2.優(yōu)化了部分功能

    下載地址

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