減肥健身教練 for Android v1.1.0 安卓最新版10.14MB / 02-17
男性減肥健身軟件 v2.3.2 安卓版17.50MB / 02-05
游泳社(運(yùn)動(dòng)健身服務(wù)軟件) V2.7.5 安卓版 46.9MB / 12-22
極酷運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)健身鍛煉軟件) v3.6.5 安卓版 70.0MB / 08-22
練練健身(健身運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)軟件) v25.10.21 安卓手機(jī)版190.16MB / 10-29
uoin(運(yùn)動(dòng)健身軟件) v2.4.3 安卓版97.32MB / 09-09
動(dòng)起來(lái)鴨(健身減脂軟件) v1.0.2 安卓版59.19MB / 12-13
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飯橘(科學(xué)減肥輔助軟件) v1.9.7 安卓版 健康美食 / 107.58MB
詳情介紹
SPAX app是一款專(zhuān)業(yè)健身鍛煉軟件,這里匯聚了國(guó)內(nèi)外知名健身教練的課程,用戶在家中就可以享受到專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)。SPAX健身軟件為用戶提供了全新的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)?zāi)J?,成功打破傳統(tǒng)健身的束縛,有了它再也無(wú)需迎合健身房教練所安排的課程,時(shí)間非常自由。SPAX還設(shè)有互動(dòng)社區(qū),用戶可以在這里分享健身心得,結(jié)識(shí)新朋友,使運(yùn)動(dòng)變得更加有趣和具有社交性。

軟件特色
1、直播課程
業(yè)內(nèi)明星教練帶來(lái)的無(wú)器械健身、跑步、瑜伽等直播課程。
2、教練指導(dǎo)
教練實(shí)時(shí)指導(dǎo),讓運(yùn)動(dòng)更合理更安全更有效。
3、數(shù)據(jù)記錄
實(shí)時(shí)展示,并精準(zhǔn)記錄和分析所有運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。
4、明星教練
來(lái)自行業(yè)的明星教練,量身打造各種類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)課程。
5、互動(dòng)排名
與全球用戶同場(chǎng)競(jìng)技,互動(dòng)和競(jìng)爭(zhēng)讓你更有動(dòng)力。
6、全新玩法
運(yùn)動(dòng)+社交,運(yùn)動(dòng)從此不再孤單。
SPAX app怎么連接跑步機(jī)?
1、打開(kāi)spax點(diǎn)擊下方的首頁(yè),點(diǎn)擊右上角的掃描圖標(biāo)。

2、掃描跑步機(jī)上的二維碼即可。

SPAX app如何退出當(dāng)前計(jì)劃訓(xùn)練?
1、打開(kāi)spax跑步機(jī)app,點(diǎn)擊 我的-我的訓(xùn)練。

2、選擇你需要退出的計(jì)劃,點(diǎn)擊右上角的“訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)置”。

3、點(diǎn)擊“退出訓(xùn)練計(jì)劃”即可。

常見(jiàn)問(wèn)題
1、為什么我經(jīng)常跑步卻不減肥?
減脂是個(gè)系統(tǒng)的工作,一方面需要控制飲食(不是節(jié)食),一方面要有計(jì)劃,有方法的進(jìn)行鍛煉,能達(dá)到更好的燃脂效果。SPAX一堂30分鐘的間歇跑,累計(jì)消耗的卡路里,相當(dāng)于勻速跑60分鐘。因?yàn)殚g歇跑能夠讓你達(dá)到最大心率,不斷地刺激你的極限,從而提高了你運(yùn)動(dòng)之后的基礎(chǔ)代謝效率,不僅運(yùn)動(dòng)的時(shí)候高效燃脂,讓你坐著不動(dòng)也能快速燃脂!
2、我經(jīng)常跑一會(huì)就沒(méi)力氣了,SPAX可以怎么幫助我呢?
主要是兩個(gè)原因,第一是因?yàn)闊嵘聿粔虺浞郑眢w還沒(méi)適應(yīng);另一個(gè)原因是因?yàn)樗俣忍?,心率升高過(guò)快,進(jìn)入了無(wú)氧狀態(tài),要找到適合自己的速度跑步,逐步來(lái)提高速度?,F(xiàn)在SPAX的課程在課前都會(huì)帶大家充分熱身,并且設(shè)置了不同級(jí)別的課程,如果你剛開(kāi)始訓(xùn)練,可以選擇初級(jí)課程,一定能夠跟著教練跑完一節(jié)課的。
3、我想跑步,但是堅(jiān)持不下來(lái)怎么辦?
惰性是常有的,從第一步做起吧。設(shè)定一個(gè)目標(biāo),達(dá)成目標(biāo)的成就感會(huì)激勵(lì)你堅(jiān)持下去,跟朋友一起跑步,SPAX有教練陪你,大家都在陪你。
軟件功能
1、教練指導(dǎo)
教練實(shí)時(shí)指導(dǎo),讓運(yùn)動(dòng)更合理更安全更有效。
2、數(shù)據(jù)記錄
實(shí)時(shí)展示,并精準(zhǔn)記錄和分析所有運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。
3、明星教練
來(lái)自行業(yè)的明星教練,量身打造各種類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)課程。
4、互動(dòng)排名
與全球用戶同場(chǎng)競(jìng)技,互動(dòng)和競(jìng)爭(zhēng)讓你更有動(dòng)力。
5、全新玩法
運(yùn)動(dòng)+社交,運(yùn)動(dòng)從此不再孤單。
更新日志
v3.30.3版本
修復(fù)bug,優(yōu)化用戶體驗(yàn)。
下載地址
其它版本

SPAX(健身鍛煉軟件) v3.30.3 安卓版
類(lèi)型:健康美食99.59MB | 簡(jiǎn)體中文 | 2025-11-06 09:41:57
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