睡眠追蹤軟件為用戶提供了一個全面的睡眠分析工具，通過監(jiān)測睡眠周期、記錄鼾聲和播放助眠音樂來提高睡眠質(zhì)量。這款應(yīng)用能夠幫助用戶深入了解自己的睡眠模式，并提供了每日、每周和每月的詳細睡眠報告，便于追蹤和改善睡眠狀況。除了監(jiān)測功能，用戶還可以記錄并分享有趣的夜間打鼾或說夢話的片段。對于失眠的用戶，應(yīng)用提供了多種舒緩的音樂選擇，幫助放松神經(jīng)、緩解壓力，更快入睡。智能鬧鐘功能還能在用戶處于淺睡眠階段時溫柔喚醒，避免起床后的疲憊感。

軟件功能

√ 了解睡眠深度和周期

√ 探索每周和每月睡眠趨勢

√ 記錄和回聽鼾聲或夢話

√ 傾聽助眠音來放松自我

√ 享受智能鬧鐘溫柔喚醒

√ 記錄睡眠筆記和醒來心情

√ 同步數(shù)據(jù)到Apple Health

推薦下載的主要理由：

√ 白天感到非常勞累卻找不到原因？

√ 飽受失眠之苦，希望睡覺時不再滿腦子的胡思亂想？

√ 希望早上醒來不再昏昏沉沉，保持最佳狀態(tài)？

√ 想知道什么時候入睡，什么時候從深度睡眠中被吵醒？

√ 正在尋找昂貴睡眠追蹤設(shè)備的替代品？

√ 好奇睡覺時的鼾聲、輕聲夢話或其他聲音？

以上這些，睡眠追蹤 器通通可以幫你解決，并為你帶來你值得擁有的更高效的生活。

精心設(shè)計的功能

查看睡眠周期記錄

你的夜間睡眠質(zhì)量如何？通過查看每日、每周和每月的睡眠報告，就可以輕松追蹤你的睡眠。無需將手機放在枕頭下，將設(shè)備放在附近就可以了。

聆聽夜晚的聲音

你是否好奇晚上會不會打鼾或說夢話？在這里你可以獲取夜間錄音，還可以與朋友分享這些有趣的錄音。

助眠音幫你輕松入睡

只需選擇聆聽一段舒緩的聲音，就可以放松神經(jīng)，緩解壓力，更快入睡。

自定義智能鬧鐘

起床后昏昏沉沉？自定義智能鬧鐘，就可以在淺睡眠階段被溫柔喚醒。多款起床鈴聲可供選擇，讓你醒來神清氣爽、精力充沛。

記錄睡眠筆記和醒來心情

你是否注意到一些睡前習慣會導致失眠或使醒來的情緒變得更糟？那就開始記錄睡眠筆記和起床心情來幫助你捕捉那些危險信號吧。

現(xiàn)在就下載睡眠追蹤 器來解決你所有的睡眠問題吧。有了它，你也可以睡得香甜安穩(wěn)，醒來神清氣爽。睡得好，生活更美好。

睡眠追蹤app如何創(chuàng)建混音？

1、打開睡眠追蹤app，進入主頁，用戶可在首頁設(shè)置就寢時間和鬧鐘，點擊發(fā)現(xiàn)；

2、發(fā)現(xiàn)頁面有各種助眠聲音（雨聲、自然、生活、ASMR等），點擊創(chuàng)建新混音；

3、進入混音創(chuàng)建頁面，用戶可添加聲音到新混音中，左上方可為混音命名，點擊保存即可。

更新日志

版本 2.10.0

用戶體驗改進和錯誤修復。