Sleep Cycle(睡眠監(jiān)控/助眠/白噪音) v6.24.37 蘋果手機版
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HeartlyLab哈梨冥想(助眠/減壓/白噪音) v1.3.9 蘋果手機版
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冥想星球(白噪音/解壓/助眠) v6.1.12 蘋果手機版
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熊貓睡眠(白噪音/助眠) v1.3.5 蘋果手機版
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Dive Health(冥想/助眠) for iPhone v1.6.2 蘋果手機版
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Ease睡眠(助眠/哄睡/減壓) for iPhone v3.2.9 蘋果手機版
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睡好了么(助眠/白噪音) for iPhone v2.2.2 蘋果手機版
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蟲洞Say(助眠/冥想) for iPhone v2.1.0 蘋果手機版
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牛牛睡眠(冥想/解壓/助眠) for iPhone v1.1.7 蘋果手機版
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小夢睡眠(冥想/解壓/助眠) for iPhone v2.1 蘋果手機版
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熱辣舞蹈(舞蹈減脂) v2.0.6 蘋果手機版 健康健美 / 115.1 MB
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小小運動家(AI智能運動) v2.27.3 蘋果手機版 健康健美 / 649.9 MB
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天天跳舞(燃脂有氧操) v1.8.6 蘋果手機版 健康健美 / 266.8 MB
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律動鼓點舞(輕松有氧瘦身舞蹈) v2.0.8 蘋果手機版 健康健美 / 161 MB
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卡鼓點跳舞(專業(yè)舞蹈健身平臺) v4.2.35 蘋果手機版 健康健美 / 240.2 MB
詳情介紹
幻休是一款創(chuàng)新的睡眠健康應(yīng)用,由經(jīng)驗豐富的禪修師、音樂治療專家、認知行為療法專家、冥想導師以及腦科學研究機構(gòu)共同開發(fā)。它旨在解決不同用戶面臨的入睡難題、睡眠障礙,并對抑郁、焦慮等情緒問題提供緩解和干預(yù)。幻休通過個性化的助眠方案、冥想指導和音樂療愈,幫助用戶放松身心,提高睡眠質(zhì)量,從而改善整體的生活習慣和情緒狀態(tài)。
適用人群
-經(jīng)常失眠或者睡眠質(zhì)量差(入睡難、做噩夢、易驚醒、睡眠淺)的人
-注重自己的健康狀況,希望及時改善自己亞健康問題的健康追求者
-有哄睡需求或入睡困難的寶媽人群
-喜歡冥想或想嘗試冥想的人
-壓力大、易感焦慮的上班族
-考試緊張、課業(yè)繁重的學生黨
-想記錄自己夢話和鼾聲的人
-想記錄寵物夜間動靜的人
-工作學習時想提高專注力的人
-有睡眠拖延癥的人
軟件功能
1、睡眠監(jiān)測,發(fā)現(xiàn)健康風險
- AI分析睡眠數(shù)據(jù),對可能有睡眠呼吸暫停癥、鼾癥、失眠睡眠障礙和其他高發(fā)健康問題的人群進行預(yù)警,提供可行性計劃和解決方案,助您改善睡眠健康。
2、心率監(jiān)測,了解身體狀態(tài)
- 您可以隨時隨地監(jiān)測您的心率變化,了解您的身體狀況和健康水平。通過每天定時,多次監(jiān)測心率,更好地了解自己的身體狀況和健康水平,從而采取更好的措施來維護您的健康。
3、呼吸練習,音樂療愈
- 國內(nèi)外呼吸法大師和國內(nèi)外知名高校心理研究中心定制音頻和音樂,能引導您迅速緩和不適的情緒,回歸適合入睡的平靜心態(tài)。
- 大數(shù)據(jù)推算,精準定制療愈方案,幫助各類人群擺脫入睡困難和失眠問題,重獲健康生活方式。
- 聯(lián)合國內(nèi)外知名療愈音樂制作人打造白噪音、輕音樂、五行音樂、禪類音樂、腦波音樂等原創(chuàng)助眠音樂,給您暖心的睡前陪伴,幫您快速入眠。
4、睡眠報告,改善失眠
- 階段性睡眠報告,分析睡眠規(guī)律、質(zhì)量、風險和效果,并依據(jù)分析結(jié)果提供改善計劃和建議。
- 獨家算法分析睡眠數(shù)據(jù),生成可視化報告,并提供個性化的睡眠建議,改善您的睡眠質(zhì)量。
5、云端儲存、報告下載
- 可以將您的夢話等睡眠信號存儲備份到安全私密云端空間上,及時備份,防止數(shù)據(jù)信息丟失。
- 睡眠報告,可下載閱讀。
軟件亮點
【睡眠健康管家】
幻休,是由資深禪修師、音樂療愈專家、認知行為專家、冥想師、腦科學研究機構(gòu)合力打造的革命新睡眠健康A(chǔ)pp,專注于不同人群的入睡困難、睡眠障礙、抑郁、焦慮等情緒的舒緩和干預(yù)。
禪修和科學在這里融合,我們將以現(xiàn)代的方式與您分享古老的智慧。
【一站式解決方案】
-為您提供心率監(jiān)測和睡眠監(jiān)測功能。
-幻休獨家算法和AI分析,為您生成心率報告及睡眠日志,了解身體狀況,預(yù)警健康風險。
-海量助眠放松音樂、白噪音、五行禪樂和腦波音樂等功效型音樂,助您快速入睡,享受優(yōu)質(zhì)睡眠。
幻休app錄音方法
1、打開軟件登錄賬號之后,點擊睡覺模塊的“開始睡眠分析”。
2、這時候會出現(xiàn)一個提示,就是要保證手機處于充電狀態(tài)或者有電的情況,看完之后點擊“確定”。
3、開始錄音需要手機的錄制音頻的權(quán)限,開啟這個權(quán)限之后就可以開始錄音了。
4、開啟后頁面就會開始錄制聲音了。
更新日志
版本 2.9.42
修復(fù)bug,優(yōu)化內(nèi)容
下載地址
人氣軟件
SleepNote(睡眠監(jiān)測軟件) v3.7.28 蘋果手機版
DeepFit(運動健身記錄) v7.4.0 蘋果手機版
SleepStyle(睡眠監(jiān)測軟件) v1.3.0 蘋果手機版
天天跳舞(燃脂有氧操) v1.8.6 蘋果手機版
Da Fit(智能手表軟件) v2.8.3 蘋果手機版
MActivePro(運動智能手表/健康數(shù)據(jù)監(jiān)測) v1.5.8 蘋果手機版
Keep健身(運動全方位指導和記錄) for iPhone v6.32.1 蘋果手機版
Grow(壓力自測/運動/睡眠 ) v1.39.2 蘋果手機版
2024人體解剖學圖譜 for iPhone v2024.0.05 蘋果手機版
HiWatch Plus(智能手表) v1.1.5 蘋果手機版
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