冥想星球app是一款專為放松心情而設(shè)計的應(yīng)用程序。它提供了各種冥想和放松技巧，幫助用戶解壓、解決煩惱，并更好地了解自己的情緒和內(nèi)心世界。通過使用這款應(yīng)用程序，用戶可以學(xué)習(xí)如何通過冥想來平靜思緒、減輕壓力，以及提高專注力和自我意識。無論是在忙碌的工作中需要片刻休息，還是在面對挑戰(zhàn)時需要調(diào)整心態(tài)，冥想星球app都能為用戶提供一個安靜、舒適的空間，幫助他們放松心情，重新獲得內(nèi)心的平靜與平衡。

軟件優(yōu)勢

1、200+冥想練習(xí)，隨時隨地練習(xí)，持續(xù)更新。

2、自然聲音、冥想音樂、ASMR等助你平靜身心。

3、主題豐富，涵蓋基礎(chǔ)入門、睡眠放松、情緒調(diào)節(jié)等10余主題，一站式滿足冥想需求。

4、大咖親授，杰克·康菲爾德（曾是喬布斯的冥想老師）、麻省大學(xué)正念中心導(dǎo)師溫宗堃、賈坤、馬嘉瞳等專家親授。

5、冥想星球?qū)I(yè)嚴格內(nèi)容打磨，練習(xí)經(jīng)歷8大環(huán)節(jié)打磨，呈現(xiàn)最好體驗。

6、多維度陪伴式練習(xí)，每個練習(xí)進行步驟拆解、配備精講；學(xué)員交流感悟，共同成長。

軟件特色

1、專業(yè)貼心

5000位心理咨詢師進駐，為來訪者提供專業(yè)的心理輕問診，有需要的話還可以通過免費語音預(yù)約服務(wù)與咨詢師一對一解答心事。

2、助人自助

self-help，每一位來訪者在上面都可以為需要的人提供真正的幫助和建議，成為助人達人，在助己的同時，陪伴更多需要幫助的人。

3、心理日報

冥想星球每天在上面見一些人，看到一些故事，學(xué)到一些新鮮、有趣、實用的心理成長知識和技能，在壹心理手機版，心靈每天都能夠得到成長。

軟件功能

1、心理百科知識

涵蓋最全心理學(xué)習(xí)知識，包括情感，職場，網(wǎng)絡(luò)心理，交際心理，戀愛心理，心理探秘，女性心理等等。

2、心理自測

海量趣味心理健康測試，幫你解憂解惑。

3、心理電臺

治療系心理fm，用最真誠的聲波撫慰你內(nèi)心那一抹憂傷。

4、心理咨詢

心理疾病在線免費咨詢，方便快捷的幫你排憂解難。

適合人群

1、睡眠質(zhì)量差

失眠、多夢、易醒、睡醒后還是很累。

2、記憶力下降

前一秒還在想要做什么，下一秒就忘了。

3、思維遲鈍

大腦常出現(xiàn)“短路”，慢半拍，靈感匱乏。

4、容易情緒化

焦慮、壓抑、急躁、抑郁、敏感脆弱。

5、注意力不集中

做事容易分心，拖延、散漫、效率低。

冥想星球中如何面對困難情緒

打開冥想星球軟件，點擊下方的探索。

在打開的探索頁面，選擇上方的每日冥想選項。

在打開的每日冥想列表中，選擇其中的面對困難情緒，即可進行查看。

更新日志

版本 6.1.12

1.新用戶下載App，免費試用3天VIP

2.優(yōu)化產(chǎn)品體驗