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詳情介紹
輕斷食減肥是一款管理用戶進行健康減肥的軟件，應用可以幫助需要減肥的用戶進行規(guī)律飲食，幫助用戶管理飲食習慣，制定健康的飲食計劃，對一天的飲食進行時間管理，提醒用戶對食物攝入的熱量不能超過多少。
應用功能
專屬定制
對每天的飲食進行合理的規(guī)劃，例如早餐、午餐、晚餐吃什么等進行了規(guī)劃
斷食提醒
在設置的斷食時間，系統(tǒng)會自動進行提醒，在什么時間段進食都有標準
進食標準
例如吃足夠的蛋白質(zhì)，例如選擇吃魚、蝦、豆腐等食物來補充人體蛋白
體重記錄
可以軟件提供的日期表上，記錄自己最開始的體重與減肥期間的體重進行對比
飲食記錄
對一天的飲食習慣記錄時間段的記錄，方便自己監(jiān)督自己完成相應的食物控制
喝水提醒
系統(tǒng)會每天提醒用戶一天需要喝多少水，對會對應的提醒一天喝多少ml
應用特色
食譜使用
可以根據(jù)平臺推薦的飲食食譜，在對應的時間段選擇食物進行攝入人體
熱量控制
對推薦的食譜當中，對每個食譜上的食物都有標明食物具體的熱量是多少
進食時間
系統(tǒng)會在一天當中需要用餐的時間進行提醒，幫助用戶做到飲食規(guī)劃
斷食開啟
在開啟斷時起，這期間都可以攝入食物到人體，要合理的控制食物攝入
記錄打卡
對每天的體重變化進行查看，了解一天的運動、飲食控制、喝水等是否有效果
飲食查看
可以查看軟件當中的飲食記錄，了解自己一天攝入的熱量是多少，吃具體食物
使用介紹
可以幫助用戶進行健康的攝入食物
對每天的飲食習慣進行合理的控制
可以了解每天攝入食物的具體熱量是多少
其中還能幫助用戶在對應的時間段做相應的事情
軟件當中會記錄自己減肥期間的體重和食物進行記錄
更新日志
無廣告、小體積、即下即用
不運動不節(jié)食的快樂健康減肥瘦身生活方式來了！
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