懶人輕斷食app是一款專為計劃減肥打造的手機軟件，只需按照專屬定制的飲食計劃規(guī)律地斷食和進食，躺著不動也能瘦！感興趣的朋友快來下載使用吧。 

軟件功能

【斷食計劃】滿足當下所有熱門斷食計劃，如：12-12，14-10，16-8，18-6，20-4，5+2，6+1，1+1。日計劃，周計劃滿足您的多種需求。

【推薦食譜】詳細的斷食知識庫，減重，素食，生酮，女性經期飲食推薦。讓斷食方案更適合您的生活習慣。

【斷食提醒】系統(tǒng)自動提醒您什么時間斷食、什么時間結束，讓您準點準時地追蹤您的斷食計劃。

【喝水記錄】記錄您的喝水目標和體重變化，簡單記錄每一天，輕松養(yǎng)成健康生活習慣。

【健康指數(shù)】科學評估自動計算肥胖衡量標準BMI以及您身體的基礎代謝率。

【數(shù)據(jù)記錄】豐富的斷食記錄時間軸，數(shù)據(jù)變化一目了然，全面掌握自己的身體指標變化。

軟件亮點

- 界面簡單，無繁瑣功能，直奔主題，幫助你快速開啟斷食計劃

- 涵蓋著當下最火爆的輕斷食計劃，如16-8明星模式輕斷食，5+2經典模式輕斷食

- 每個計劃階段都有對應的食譜，吃什么，怎么吃，一目了然

- 自動計算BMI和體脂率，幫助你選擇最優(yōu)的斷食方案

常見問題

為什么大家都選擇懶人輕斷食？

- 不需要會員，沒有付費流程

- 不占內存的免費應用軟件，即下即用

- 貼心地為您打造日計劃，周計劃

- 不用盲目節(jié)食、科學控卡的專屬食譜推薦

- 追蹤記錄身體所需飲水量和實時體重

- 幫你計算身體健康指標和基礎代謝率

- 數(shù)據(jù)可視化，隨時查看自己的斷食過程

懶人輕斷食如何幫助您快樂快速實現(xiàn)減肥目標？

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更新日志

版本 1.3.2

永久免費！不花錢的才叫真正快樂減肥！

懶人在家躺著就能瘦的健康生活方式來了~

新版本修復了bug，增加了優(yōu)選商品打卡活動