檸檬輕斷食IOS版一款真正能控制吃飯時(shí)間減肥的應(yīng)用。輕斷食它并不是節(jié)食，而是在一個(gè)期間內(nèi)進(jìn)行斷食與進(jìn)食循環(huán)的一種飲食模式。感興趣的朋友快來(lái)下載使用吧。

軟件功能

【量身定制專屬輕斷食計(jì)劃】

檸檬輕斷食根據(jù)你錄入的信息，為你量身定制，打造出一款簡(jiǎn)單、實(shí)用、專屬于你的輕斷食計(jì)劃~在斷食過(guò)程中，檸檬制作組將全程指引輔導(dǎo)，并給你提供記錄追蹤的功能。堅(jiān)持下去，達(dá)到你的目的！

【DIY家居裝扮】

除了那些有的沒(méi)的，還可以裝扮你的家~春夏假日風(fēng)，唯美復(fù)古風(fēng)，完成每日任務(wù)就可以獲取漂亮的家具，來(lái)裝扮你的可愛(ài)小家，讓你努力的日子不再孤單。

【胖友圈】

胖友星人的秘密基地，在這里你可以邀請(qǐng)胖友伙伴們和你一起打卡互動(dòng)，分享記錄輕斷食日常，還可以及時(shí)提醒胖友伙伴當(dāng)前的體重、飲水、斷食進(jìn)度。

檸檬專屬貼貼功能上線，把胖友們的溫馨提醒貼在桌面上吧，時(shí)刻監(jiān)督和記錄，隨時(shí)隨地分享新?tīng)顟B(tài)！

【斷食追蹤】

檸檬輕斷食根據(jù)你的計(jì)劃進(jìn)行斷食追蹤，提醒你當(dāng)前應(yīng)該進(jìn)食還是斷食，什么時(shí)間開(kāi)始、什么時(shí)間結(jié)束，你的每一次的斷食數(shù)據(jù)都做到一目了然~同時(shí)可以追蹤你斷食期間的身體變化！

【食譜推薦】

不需要花大量精力尋找食譜，不需要費(fèi)勁巴拉計(jì)算食物熱量，我們都有！更不需要嚴(yán)格縮減你的美食庫(kù)，你可以吃！檸檬制作組根據(jù)你的斷食計(jì)劃，為你推薦每一餐的掉秤食譜，快速收獲好身材~你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要吃太多哦！吃飯有當(dāng)美女重要嗎？?。?！

【每日記錄】

你可以記錄飲食、記錄飲水量、記錄體重、記錄身體狀態(tài)，一步一步見(jiàn)證你蛻變逆襲的過(guò)程！

【數(shù)據(jù)可視化】

你的數(shù)據(jù)幫助你了解不同階段的身體狀態(tài)，讓你隨時(shí)記錄查看身體數(shù)據(jù)，可視化你的斷食過(guò)程并跟蹤斷食和體重的每日變化。

【飲水提醒】

水可以提高你的代謝，讓你快速變苗條。定時(shí)通知，智能提醒，檸檬提醒你，該補(bǔ)水了哦~

【個(gè)性化斷食計(jì)劃】

檸檬輕斷食涵蓋當(dāng)今熱門的多種輕斷食計(jì)劃，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3種自定義計(jì)劃，滿足你的多種個(gè)性化需求。

【飲食紅黑榜】

敲黑板?。W(xué)會(huì)正確飲食，真的每天嘎嘎掉秤 ！

【吃什么盲盒】

早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？拜托！別再為難干飯人了！快來(lái)檸檬炫酷盲盒機(jī)一鍵體驗(yàn)，打開(kāi)快落飲食新方式，讓你告別減肥星人不知道吃什么的煩惱，盲盒未知的驚喜和快感！

【大姨媽記錄】

姨媽日期記不清，被突襲手忙腳亂？檸檬大姨媽記錄功能上線，智能預(yù)估經(jīng)期，推算排卵，隨時(shí)隨地提醒每位小仙女，貼心守護(hù)更安心哦！

【圍度記錄】

千呼萬(wàn)喚始出來(lái)的身體圍度記錄功能，腰圍、胸圍、臀圍、大腿圍、小腿圍一鍵記錄，不忽略身體的每一處變化，辣妹曲線看得見(jiàn)！

軟件亮點(diǎn)

BMI計(jì)算：幫助您了解身體狀況，使您更順利地選擇適合自身的斷食方案

設(shè)置自定義斷食方案：根據(jù)您的自身需求，個(gè)性化配置專屬于您的斷食方案

數(shù)據(jù)追蹤：每日體重、飲水量、步數(shù)等數(shù)據(jù)的記錄功能，便于您隨時(shí)查看身體數(shù)據(jù)

軟件優(yōu)勢(shì)

消耗情況，對(duì)于各種鍛煉的實(shí)時(shí)能量消耗情況等，也會(huì)進(jìn)行智能透明的展示處理

運(yùn)動(dòng)模式，這里還帶來(lái)了多種優(yōu)質(zhì)的運(yùn)動(dòng)模式，每一個(gè)模式都能帶來(lái)全新運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)

時(shí)間規(guī)劃，每一天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間等，也可以在這里進(jìn)行規(guī)劃，讓時(shí)間得到充分的利用

更新日志

版本 2.2.2

【吃什么盲盒】

早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？拜托！別再為難干飯人了！快來(lái)檸檬炫酷盲盒機(jī)一鍵體驗(yàn)，打開(kāi)快落飲食新方式，讓你告別減肥星人不知道吃什么的煩惱，盲盒未知的驚喜和快感！

【大姨媽記錄】

姨媽日期記不清，被突襲手忙腳亂？檸檬大姨媽記錄功能上線，智能預(yù)估經(jīng)期，推算排卵，隨時(shí)隨地提醒每位小仙女，貼心守護(hù)更安心哦！

【圍度記錄】

千呼萬(wàn)喚始出來(lái)的身體圍度記錄功能，腰圍、胸圍、臀圍、大腿圍、小腿圍一鍵記錄，不忽略身體的每一處變化，辣妹曲線看得見(jiàn)！

你這么好看，可不能月半??！不瘦下來(lái)，你永遠(yuǎn)也體會(huì)不到穿s碼的快樂(lè)！

答應(yīng)本喵，一點(diǎn)要看更完美的自己，好嗎？