檸檬輕斷食IOS版一款真正能控制吃飯時間減肥的應(yīng)用。輕斷食它并不是節(jié)食，而是在一個期間內(nèi)進(jìn)行斷食與進(jìn)食循環(huán)的一種飲食模式。感興趣的朋友快來下載使用吧。

軟件功能

【量身定制專屬輕斷食計劃】

檸檬輕斷食根據(jù)你錄入的信息，為你量身定制，打造出一款簡單、實用、專屬于你的輕斷食計劃~在斷食過程中，檸檬制作組將全程指引輔導(dǎo)，并給你提供記錄追蹤的功能。堅持下去，達(dá)到你的目的！

【DIY家居裝扮】

除了那些有的沒的，還可以裝扮你的家~春夏假日風(fēng)，唯美復(fù)古風(fēng)，完成每日任務(wù)就可以獲取漂亮的家具，來裝扮你的可愛小家，讓你努力的日子不再孤單。

【胖友圈】

胖友星人的秘密基地，在這里你可以邀請胖友伙伴們和你一起打卡互動，分享記錄輕斷食日常，還可以及時提醒胖友伙伴當(dāng)前的體重、飲水、斷食進(jìn)度。

檸檬專屬貼貼功能上線，把胖友們的溫馨提醒貼在桌面上吧，時刻監(jiān)督和記錄，隨時隨地分享新狀態(tài)！

【斷食追蹤】

檸檬輕斷食根據(jù)你的計劃進(jìn)行斷食追蹤，提醒你當(dāng)前應(yīng)該進(jìn)食還是斷食，什么時間開始、什么時間結(jié)束，你的每一次的斷食數(shù)據(jù)都做到一目了然~同時可以追蹤你斷食期間的身體變化！

【食譜推薦】

不需要花大量精力尋找食譜，不需要費(fèi)勁巴拉計算食物熱量，我們都有！更不需要嚴(yán)格縮減你的美食庫，你可以吃！檸檬制作組根據(jù)你的斷食計劃，為你推薦每一餐的掉秤食譜，快速收獲好身材~你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要吃太多哦！吃飯有當(dāng)美女重要嗎？?。?！

【每日記錄】

你可以記錄飲食、記錄飲水量、記錄體重、記錄身體狀態(tài)，一步一步見證你蛻變逆襲的過程！

【數(shù)據(jù)可視化】

你的數(shù)據(jù)幫助你了解不同階段的身體狀態(tài)，讓你隨時記錄查看身體數(shù)據(jù)，可視化你的斷食過程并跟蹤斷食和體重的每日變化。

【飲水提醒】

水可以提高你的代謝，讓你快速變苗條。定時通知，智能提醒，檸檬提醒你，該補(bǔ)水了哦~

【個性化斷食計劃】

檸檬輕斷食涵蓋當(dāng)今熱門的多種輕斷食計劃，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3種自定義計劃，滿足你的多種個性化需求。

【飲食紅黑榜】

敲黑板??！學(xué)會正確飲食，真的每天嘎嘎掉秤 ！

【吃什么盲盒】

早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？拜托！別再為難干飯人了！快來檸檬炫酷盲盒機(jī)一鍵體驗，打開快落飲食新方式，讓你告別減肥星人不知道吃什么的煩惱，盲盒未知的驚喜和快感！

【大姨媽記錄】

姨媽日期記不清，被突襲手忙腳亂？檸檬大姨媽記錄功能上線，智能預(yù)估經(jīng)期，推算排卵，隨時隨地提醒每位小仙女，貼心守護(hù)更安心哦！

【圍度記錄】

千呼萬喚始出來的身體圍度記錄功能，腰圍、胸圍、臀圍、大腿圍、小腿圍一鍵記錄，不忽略身體的每一處變化，辣妹曲線看得見！

軟件亮點

BMI計算：幫助您了解身體狀況，使您更順利地選擇適合自身的斷食方案

設(shè)置自定義斷食方案：根據(jù)您的自身需求，個性化配置專屬于您的斷食方案

數(shù)據(jù)追蹤：每日體重、飲水量、步數(shù)等數(shù)據(jù)的記錄功能，便于您隨時查看身體數(shù)據(jù)

軟件優(yōu)勢

消耗情況，對于各種鍛煉的實時能量消耗情況等，也會進(jìn)行智能透明的展示處理

運(yùn)動模式，這里還帶來了多種優(yōu)質(zhì)的運(yùn)動模式，每一個模式都能帶來全新運(yùn)動體驗

時間規(guī)劃，每一天的運(yùn)動時間等，也可以在這里進(jìn)行規(guī)劃，讓時間得到充分的利用

更新日志

版本 2.2.2

【吃什么盲盒】

早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？拜托！別再為難干飯人了！快來檸檬炫酷盲盒機(jī)一鍵體驗，打開快落飲食新方式，讓你告別減肥星人不知道吃什么的煩惱，盲盒未知的驚喜和快感！

【大姨媽記錄】

姨媽日期記不清，被突襲手忙腳亂？檸檬大姨媽記錄功能上線，智能預(yù)估經(jīng)期，推算排卵，隨時隨地提醒每位小仙女，貼心守護(hù)更安心哦！

【圍度記錄】

千呼萬喚始出來的身體圍度記錄功能，腰圍、胸圍、臀圍、大腿圍、小腿圍一鍵記錄，不忽略身體的每一處變化，辣妹曲線看得見！

你這么好看，可不能月半??！不瘦下來，你永遠(yuǎn)也體會不到穿s碼的快樂！

答應(yīng)本喵，一點要看更完美的自己，好嗎？