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詳情介紹
RQrun是一款專門為運動愛好者打造的運動健身數(shù)據(jù)分析軟件,該軟件會將用戶的跑步情況記錄下來,根據(jù)用戶的健身數(shù)據(jù)做分析,繼而給出用戶相對性的健身計劃,還會針對以往的跑步記錄進行數(shù)據(jù)分析和計算,從而擷取出各種距離的最佳記錄。
軟件特色
分析
針對過往跑步記錄,進行數(shù)據(jù)分析,分為體能、跑力與技術(shù)三大方向。
跑者
最新動態(tài)顯示最近一筆跑步記錄并自動生成水印圖。此外,由跑者過往記錄計算擷取出各種距離的最佳記錄。
跑步
帶著手機也能記錄跑步路徑喔。
發(fā)現(xiàn)
滿滿的跑步干貨和跑友經(jīng)驗分享,也提供賽事記錄和倒計時功能。
訓(xùn)練
自動生成課表并提供跑步錄影功能。
軟件功能
你要練什么
依照個人能力分析,精確提供最適合您的跑步訓(xùn)練課表。
即時跑力分析
幫您綜合評估您的跑步能力,了解自己的跑力變化,提供最合適您的各強度訓(xùn)練配速。
跑步科學(xué)文章
由RunningQuotient顧問教練團以及許多認證教練提供非常豐富的跑步科學(xué)相關(guān)知識文章。
訓(xùn)練負荷計算
可視化呈現(xiàn)您每次、每周訓(xùn)練紀(jì)錄的訓(xùn)練負荷,進而透過分析量化出您當(dāng)前體能、疲勞以及狀況指數(shù)。
使用介紹
首簽獎勵
用戶首次簽到打卡,可領(lǐng)取一次首簽獎勵5枚RQ幣。每個賬號僅限領(lǐng)取一次。
常規(guī)獎勵
在RQ APP連續(xù)簽到滿7天后,從第7天開始,每3天可領(lǐng)取一次常規(guī)簽到獎勵。簽到周期內(nèi),連續(xù)簽到小于30天,常規(guī)獎勵為1枚RQ幣;連續(xù)簽到大于30天,小于60天,常規(guī)獎勵為2枚RQ幣;連續(xù)簽到超過60天,常規(guī)獎勵為3枚RQ幣。
目標(biāo)完成獎勵
完成首輪88天簽到,第88天可領(lǐng)取25枚RQ幣。從第二輪起,每完成一輪簽到,額外加獎5枚RQ幣。每輪目標(biāo)完成獎勵,最高可領(lǐng)50枚。
更新日志
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