訓記app是專業(yè)健身訓練的管理軟件，可以將自己的健身計劃和戰(zhàn)績發(fā)表其中，分享自己的健康生活。軟件適合意志力強，能堅持，熱愛運動的用戶，感興趣的朋友快來下載使用吧。

軟件特色

1、私人定制專屬于你的健身計劃，通過智能反饋，精細調整下階段的訓練課程，為你匹配更適合的訓練方式和運動強度。

2、隨時隨地開啟訓練模式，支持離線訓練和收藏功能，短至4分鐘的課程，匹配各種健身場景。

3、綜合熱身、訓練、拉伸，合理編排訓練步驟，給你更科學的訓練過程。

4、高品質多機位視頻呈現，清晰掌握動作細節(jié)，真人語音督導，同步訓練優(yōu)質體驗。

5、滿足不同需求的人群，零基礎用戶也能簡單開啟健身歷程，高效達成自己的健身目標。

軟件功能

1、健身視頻

所有健身視頻均由明星教練真人錄制，帶你全程完成訓練；

教練與你一起流汗，而不是呆板地重復動作演示；

改變體型不是動作的模仿，我們的教練隨時指出動作要點、發(fā)力點，幫助你找到正確的發(fā)力感受，有效避免訓練傷害，優(yōu)化你的訓練效果。

2、健身資訊

豐富的健康營養(yǎng)知識，不僅教你怎么練，更教你怎么吃，消滅飲食誤區(qū)、控制熱量和卡路里；

明星教練對訓練過程中的疑惑和難點，現在進行專業(yè)解答；

真實的勵志故事與成功經驗分享，看看小伙伴們如何告別臃腫，獲得人魚線和馬甲線。

3、運動社區(qū)

有趣、有料的運動知識，豐富多彩的社區(qū)活動；

與教練和小伙伴的實時互動交流，教練親自解答問題。

4、訓練計劃

讀取健康數據（HealthKit API）， 根據你的身體特點與需求，推薦專業(yè)的訓練計劃；

包含各種類型的訓練計劃，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓練課程應有盡有；

訓練安排循序漸進，從易到難，逐步進階。

5、用戶評價

專業(yè)的教練來指導，但每天都需要在固定的時間內來健身房，人多的時候還要排隊，花錢不說還非常的麻煩。而隨著互聯網+的發(fā)展，各行各業(yè)的手機應用軟件也不斷出現。

什么是訓記？

你沒看錯，這就是一款比較「硬核」的健身 APP。所謂硬核就是不適合大多數人，這大多數指的是那些并沒有想要記錄自己訓練計劃的人或者是那些并沒有在健身舉鐵中堅持下來的人。

因此，這款 APP 很遺憾，不是為了滿足大部分的需求而做的，所以我也并不考慮。

在訓練中記錄筆記，精確到每一組的重量和次數，在健身愛好者之中是極為重要的，這一點我就不再扯了，具體的之后會在我的收費部落中講述。

這款軟件的初心是：更好的記錄和分析自己的訓練內容。