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YUREN瑜伽(瑜伽教學(xué)軟件) v404 蘋(píng)果手機(jī)版

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  • 大 ?。?span>194.7 MB
  • 更 新:2025-04-17
  • 類(lèi) 型:國(guó)產(chǎn)軟件
  • 類(lèi) 別:健康健美
  • 語(yǔ) 言:簡(jiǎn)體中文
  • 環(huán) 境: iOS 11.0
  • 評(píng) 分:
  • 開(kāi)發(fā)商:深圳市余人科技有限公司
  • 運(yùn)營(yíng)商:深圳市余人科技有限公司
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    情介紹

    YUREN瑜伽IOS版是一款瑜伽學(xué)習(xí)訓(xùn)練軟件,能夠在線(xiàn)學(xué)習(xí)各種瑜伽動(dòng)作,都是真人講解,每個(gè)詳細(xì)動(dòng)作還有圖文講解,幫助用戶(hù)們保持一個(gè)有氣質(zhì)的身型,真人同步訓(xùn)練,局部特寫(xiě),多角度展示,記錄訓(xùn)練記錄,全程語(yǔ)音督導(dǎo),自動(dòng)同步進(jìn)度,感興趣的朋友可以來(lái)下載。

    軟件特色

    相信10000小時(shí)定律,第一次練習(xí)瑜伽?

    從【瑜伽練習(xí)】開(kāi)始,這里有多種類(lèi)型的瑜伽。

    作為一個(gè)瑜伽小白,可以先從最基礎(chǔ)的瑜伽開(kāi)始練習(xí),通過(guò)身體的平衡感和柔軟度增強(qiáng),然后去練習(xí)更高階的體式。

    懷孕了想要練習(xí)瑜伽?孕期瑜伽陪你度過(guò)孕期的每一個(gè)特殊階段,讓你的孕期不再辛苦~~

    肩頸勞損、鼠標(biāo)手、腰酸背痛、駝背沒(méi)氣質(zhì)...身體已經(jīng)對(duì)你發(fā)出了警告,身體保養(yǎng)類(lèi)型的瑜伽可以讓我們保持更好的體態(tài)、緩解不適,堅(jiān)持練習(xí)可以慢慢緩解這些癥狀~~

    場(chǎng)景瑜伽主要是在辦公室、宿舍、等有片段的休息時(shí)候,可以利用椅子,毛巾等物品用碎片時(shí)間練習(xí),讓職場(chǎng)人不用等到下班才能去練習(xí)瑜伽。

    都說(shuō)瑜伽練習(xí)是偏靜態(tài)的,NONONO,那是因?yàn)槟銢](méi)有被【塑形減脂】虐過(guò)。做好準(zhǔn)備瘋狂甩肉了嗎~~~在這個(gè)板塊中挑選適合你的課程吧!

    失眠、情緒低落...都知道這樣不好,但是控制不了這樣的自己~~通過(guò)【冥想放松】的練習(xí)對(duì)身心進(jìn)行安撫,讓我們一起釋放消極情緒,找回積極樂(lè)觀(guān)自信的自己,好眠好夢(mèng)!

    軟件亮點(diǎn)

    【智能計(jì)劃】通過(guò)注冊(cè)登陸之后的小問(wèn)卷為用戶(hù)貼心地制定合適自己的智能課表。并且在通過(guò)練習(xí)之后,可以更改自己的計(jì)劃,為之后的練習(xí)做好準(zhǔn)備。

    【線(xiàn)上課程】由上百位名師親身參與教學(xué)視頻錄制,方便用戶(hù)通過(guò)線(xiàn)上在家、辦公室、戶(hù)外等隨時(shí)隨地進(jìn)行瑜伽練習(xí)。

    【約課】讓用戶(hù)發(fā)現(xiàn)附近的瑜伽館,預(yù)約課程,方便練習(xí)。成為瑜伽館的會(huì)員即可線(xiàn)上線(xiàn)下結(jié)合使用,達(dá)到更佳的練習(xí)目的;也可通過(guò)瑜伽館進(jìn)行線(xiàn)上私教、小班課約課,老師一對(duì)一,在出差、旅行的時(shí)候,也能練瑜伽。

    【瑜樂(lè)圈】這個(gè)功能在發(fā)現(xiàn)的板塊中,可以做瑜伽練習(xí)筆記,分享自己的練習(xí)體會(huì)。身為一個(gè)瑜人,去分享你的瑜伽心得,訴說(shuō)你的成長(zhǎng)經(jīng)歷,線(xiàn)上千萬(wàn)用戶(hù)和你一起互動(dòng),收獲粉絲,沉淀再出發(fā)~

    新用戶(hù)須知

    瑜伽是一項(xiàng)適合所有人練習(xí)的運(yùn)動(dòng),它可以舒緩情緒、緩解疲勞、修復(fù)我們的身體。但是在瑜伽練習(xí)開(kāi)始前我們有幾個(gè)小提示:

    1.女性經(jīng)期是否可以練習(xí)瑜伽?

    可以,但是需要避免倒立類(lèi)的動(dòng)作。經(jīng)期可以練習(xí)經(jīng)期瑜伽來(lái)緩解這個(gè)特殊時(shí)間段身體的不適。

    2.練習(xí)瑜伽是否可以減肥?

    可以,瑜伽的種類(lèi)有很多,不是所有的瑜伽都是偏靜態(tài)的,例如普拉提、哈他、流瑜伽等都是對(duì)體能訓(xùn)練較強(qiáng)的。瑜伽的減肥和健身減肥不同的是它會(huì)在不同的人身上產(chǎn)生不同的變化,但是都會(huì)讓身體看起來(lái)更勻稱(chēng)更有線(xiàn)條感,也不會(huì)因?yàn)橛?xùn)練損傷身體。

    3.新手應(yīng)該怎樣開(kāi)始練習(xí)瑜伽?

    建議從基礎(chǔ)的體式開(kāi)始練習(xí),在練習(xí)的過(guò)程中慢慢的去達(dá)到體式的要求,不要去看別人做到了就自己一定要完成,每個(gè)人身體狀態(tài)不一樣,誠(chéng)實(shí)的面對(duì)自己也是瑜伽練習(xí)的重要部分。

    更新日志

    版本 404

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    YUREN瑜伽(瑜伽教學(xué)軟件) v404 蘋(píng)果手機(jī)版

        氣軟件

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