Now冥想app這是一款幫助用戶使用冥想助眠的實用軟件，用戶通過該軟件進行冥想可以輕松睡好覺，清楚身體內(nèi)的負能量和垃圾情緒，減少大腦殘留的雜念，讓用戶的身體處于更加平靜的狀態(tài)。除此之外，Now冥想app提供國內(nèi)最權(quán)威、最全面的冥想練習教程，讓每個人都能擁有充足的精力面對一整天的學習和工作，專注高效的完成目標。與此同時，這款軟件界面簡潔，功能強大，每天5到10分鐘，打造極致的收聽體驗，讓你享受一場身臨其境般的內(nèi)心旅程，從而增強自己的專注力，工作上就能更快進入狀態(tài)，提高工作和學習的效率。

軟件特色

1、引導式內(nèi)容

專業(yè)老師帶領，輕松進入冥想狀態(tài)，快速獲取身心放松之道

2、場景化冥想課程

考試、學習、工作、演講、面試、通勤、跑步...

滿足生活方方面面各種需求

3、可視化的數(shù)據(jù)日記

每次練習自動儲存，清晰記錄每次練習時間

還有日記功能方便記錄練后心情，記錄生活

4、多維度共學練習

成長訓練營系列，導師陪伴，線上集體冥想，體驗不一樣的冥想練習

軟件功能

1、助眠冥想 治愈輕音樂 睡眠故事

來一場睡前放松，減少大腦中的雜念，有效改善失眠，提升睡眠質(zhì)量，讓每一次清晨醒來，都煥然新生。

2、職場中的冥想練習 10天放松冥想 學生減壓冥想

釋放工作和生活壓力，緩解焦慮情緒，卸下壓力重擔，一寸寸舒緩緊張的神經(jīng)，體會前所未有的放松與身心愉悅。

3、做情緒的主人 情緒緊急救助 清理負面情緒

減少易怒不安等負面情緒的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，避免不良情緒的干擾。

4、7天專注冥想 專注力音樂 經(jīng)典專注力冥想

幫助改善專注度，提升工作學習效率，帶來清晰的思維意識。

軟件優(yōu)勢

我們提供國內(nèi)最權(quán)威、最全面的冥想練習教程、專業(yè)老師帶領系統(tǒng)學習、導師陪伴式訓練營。隨時隨地練習冥想。讓你在如今快節(jié)奏的時代下獲得由內(nèi)而外的健康和幸福。在Now冥想中提供個人定制的冥想練習計劃、正念冥想指導、呼吸冥想訓練、冥想睡眠音樂、睡眠監(jiān)測、大自然聲、白噪音、睡眠故事、助眠音樂等海量音頻內(nèi)容，可以隨時隨地進行練習。幫助人們在快節(jié)奏的當下抽離出來，進入由內(nèi)而外的平和、喜悅的幸?？臻g，與日常壓力、情緒共處，保持專注與平靜、梳理思緒、安心睡眠，相遇美好的自己。

更新日志

v4.9.8版本

冥想引領健康新方式——告別失眠、冥想助眠、放松減壓、緩解焦慮、療愈自我、專注當下

-【會員挑戰(zhàn)賽】火熱進行中！助力正念冥想睡眠工作學習10倍專注力；

- 練習頁新增今日冥想進度環(huán)，定制練習目標，放松減壓，助眠修心；

- 首頁功能分類新增“敲木魚”場景，敲走煩惱，平靜身心；

- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，給你有溫度的體驗感；

- 睡眠上新【睡前快速緩解焦慮】：幫你放松大腦，撫平焦慮不安，自然進入睡眠狀態(tài)！

-【修復】其他已知問題，歡迎隨時指教，給你更好的Now冥想！

-睡眠冥想上新：耳邊的溫柔安慰

-會員計劃上新：30天正念身心療愈計劃

-減壓冥想上新：壓力下的暫停放松冥想

-瑜伽版塊：運動健身健心兩不誤