凹凸計(jì)劃瘦身app是一款專為健身愛好者打造的減肥平臺(tái)，旨在幫助用戶在家中輕松享受掌上健身房的樂趣，這個(gè)應(yīng)用程序提供了豐富多樣的功能和內(nèi)容，讓用戶能夠隨時(shí)隨地進(jìn)行個(gè)性化的健身訓(xùn)練。首先，該軟件提供了海量的優(yōu)質(zhì)健身視頻，這些視頻涵蓋了各種不同類型的運(yùn)動(dòng)，包括有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、瑜伽、舞蹈等等，用戶可以根據(jù)自己的喜好和需求，在這些視頻中選擇合適的訓(xùn)練內(nèi)容。

此外，app還提供了人工測(cè)評(píng)和私人教練的服務(wù)，用戶可以通過進(jìn)行身體測(cè)量和測(cè)試，獲得身體狀況和健身水平的評(píng)估。同時(shí)，通過與專業(yè)的私人教練溝通，用戶可以獲得個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和指導(dǎo)，私人教練會(huì)根據(jù)用戶的目標(biāo)、時(shí)間和身體狀況，制定最適合的運(yùn)動(dòng)方案，確保用戶能夠獲得最好的效果。如果您想擁有一個(gè)掌上健身房，根據(jù)自己的需求和目標(biāo)進(jìn)行訓(xùn)練，那么凹凸計(jì)劃官方版將是您的首選，快來下載并開始您的瘦身之旅吧！

凹凸計(jì)劃瘦身app怎么用

1、在本本站下載安裝該app的最新版，打開進(jìn)入輸入好你的身體體脂數(shù)據(jù)及目標(biāo)等。

2、接下來可根據(jù)這個(gè)數(shù)據(jù)制定健身計(jì)劃啦。

3、在首頁可查看到今日目標(biāo)，記錄你每天的飲食量和運(yùn)動(dòng)量哦。

功能特色

身材評(píng)分量化指南

定制目標(biāo)開練日歷

私人定制瘦身計(jì)劃

專業(yè)教練視頻教學(xué)

懶人式運(yùn)動(dòng)坐著躺著都能瘦

凸計(jì)劃app平臺(tái)優(yōu)勢(shì)

【私人定制瘦身計(jì)劃】

通過簡(jiǎn)單信息收集，快速了解你的身體，根據(jù)你的身體狀況量身定制瘦身計(jì)劃，不限運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，隨時(shí)隨地塑造理想身材。

【定制目標(biāo)開練日歷】

根據(jù)你的瘦身目標(biāo)和減脂部位，生成專屬運(yùn)動(dòng)日歷，專業(yè)教練合理安排每日運(yùn)動(dòng)課程，也可自由挑選心怡課程隨時(shí)開練。

【專業(yè)教練視頻教學(xué)】

專業(yè)健身教練把控課程內(nèi)容，海量熱門運(yùn)動(dòng)課程。多樣靈活的訓(xùn)練組合，詳盡科學(xué)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，專業(yè)精準(zhǔn)的動(dòng)作示范，在家就可練，隨時(shí)隨地高效燃脂。

app測(cè)評(píng)

1、專業(yè)的飲食菜譜，方便用戶在減肥的過程當(dāng)中也能夠獲得足夠的營養(yǎng)。

2、軟件當(dāng)中可以根據(jù)每個(gè)用戶的不同情況進(jìn)行個(gè)性化的減肥方案制定，完成自己的減肥方案。

3、軟件會(huì)有這十分專業(yè)的健康提示，幫助用戶制定專業(yè)的減肥方。

更新日志

v2.2.5版本

優(yōu)化用戶體驗(yàn)