星星睡眠(手機(jī)助眠軟件) v1.0.1 安卓版
16.7MB / 12-27
美夢睡眠(助眠入睡軟件) v3.4.0 安卓手機(jī)版
20.06MB / 03-21
睡眠冥想百分百(手機(jī)睡眠軟件) v1.0 安卓版
28.1MB / 11-17
漫芽糖助眠(手機(jī)助眠軟件) v1.1.0 安卓手機(jī)版
93.8MB / 03-23
櫻桃睡眠(白噪音助眠軟件) v1.2.4 安卓手機(jī)版
28.2MB / 03-29
幻休睡眠(手機(jī)睡眠軟件) v1.2.6 安卓版
119MB / 01-02
聲優(yōu)助眠(手機(jī)助眠軟件) v1.0.5 安卓版
24.9MB / 03-03
章魚睡眠(睡眠助眠工具) v1.0.3 安卓手機(jī)版
38.9MB / 08-24
漣漪睡眠(手機(jī)助眠軟件) v1.0.7 安卓手機(jī)版
29.6MB / 08-24
云中飛睡眠(鼾聲治療軟件) v5.3.62 安卓手機(jī)版
107MB / 08-17
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騎巴2(動感單車軟件) v2.1.08 安卓版 健康美食 / 77.38MB
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我要運(yùn)動(運(yùn)動場預(yù)訂軟件) v3.8.7 安卓版 健康美食 / 12.76MB
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健身挑戰(zhàn)(健身軟件) v1.4.8 安卓版 健康美食 / 15.20MB
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百日跑(跑步打卡軟件) v1.0 安卓版 健康美食 / 40.89MB
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多銳(運(yùn)動健身軟件) v2.9.103.1 安卓版 健康美食 / 127.3MB
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運(yùn)動健身速成fit(健身軟件) v7.2 安卓版 健康美食 / 43.04MB
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非凡計(jì)步(運(yùn)動計(jì)步軟件) v2.0.7 安卓版 健康美食 / 30.75MB
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樂健體育 Android V3.9.2 安卓手機(jī)版 健康美食 / 112.66MB
詳情介紹
我們每天都會睡覺,那么你知道自己的睡眠質(zhì)量如何嗎?想要知道的話,就來試試睡眠追蹤官方版,這是一款專門用來統(tǒng)計(jì)用戶每天睡眠情況的app,提供了睡眠時(shí)長、鼾聲時(shí)長、淺睡眠時(shí)間等多項(xiàng)數(shù)據(jù),還會為每天生成的數(shù)據(jù)打分,讓用戶對自己的睡眠有更直觀的了解,并且內(nèi)置了鬧鈴功能,一旦到了用戶設(shè)置的睡眠時(shí)間,便會自動進(jìn)行提醒。此外,該軟件為久久不能入睡的用戶提供了催眠曲,多種類型的音樂助你快速入睡,還擁有夢話和鼾聲檢測錄制功能,會悄悄的錄下用戶睡覺時(shí)發(fā)出的聲音,當(dāng)達(dá)到一定的數(shù)值還會提醒用戶起來。
功能介紹
【設(shè)置鬧鈴】
智能時(shí)間段,會在7.00至7.30之間喚醒你;
【智能喚醒】
優(yōu)化睡眠階段檢測,以便適時(shí)叫你起床;
【睡眠追蹤】
現(xiàn)在請?zhí)上拢咽謾C(jī)放在你的身邊的床墊上;
【聲納】
根據(jù)從你身上反射的超聲波信號來測量活動和呼吸情況;
【睡覺時(shí)間通知】
使用睡覺時(shí)間提醒功能設(shè)置一個(gè)常規(guī)的睡眠時(shí)間;
【催眠曲】
可在屏幕追蹤的菜單中找到;
【錄制鼾聲或夢話】
防打鼾,當(dāng)音量超過錄音閾值時(shí),手機(jī)會振動。
睡眠追蹤手機(jī)版使用教程
1、下載并安裝本站提供的睡眠追蹤,進(jìn)入軟件之后可以看到相關(guān)的使用教程;
2、在主界面當(dāng)中,能夠看到教程、睡眠分?jǐn)?shù)、快捷方式等等;
3、比如在睡眠分?jǐn)?shù)當(dāng)中,用戶可以看到每天的分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì);
4、還支持設(shè)置鬧鈴,從而輕松喚醒自己;
5、對于有更多功能需求的朋友來說,可以通過插件來提升更多功能。
軟件特色
1、睡眠周期追蹤及智能喚醒
2、睡眠圖表歷史
3、缺覺、深層睡眠及打鼾統(tǒng)計(jì)
4、支持使用 Pebble 智能手表追蹤睡眠狀況
5、社交網(wǎng)絡(luò)分享
6、音量輕柔的大自然鬧鈴聲「鳥鳴聲、海浪聲、風(fēng)暴聲…」
7、使用音樂播放列表作為鬧鈴
8、有助于快速入睡的雙聲道節(jié)奏大自然搖籃曲
9、不再貪睡,使用“驗(yàn)證碼”確認(rèn)完全喚醒「數(shù)學(xué)題、找綿羊、搖一搖手機(jī)、起床刷二維碼或者 NFC 標(biāo)簽」
10、夢話錄音,鼾聲檢測以及防打鼾
軟件亮點(diǎn)
1、實(shí)時(shí)查看每日 治療效果情況,通過圖形化的方式呈現(xiàn)
2、設(shè)置治療時(shí)間,每當(dāng)治療時(shí)間一定準(zhǔn)時(shí)通知
3、可以把自己的治療數(shù)據(jù)信息保存到本地手機(jī)里
4、設(shè)定并監(jiān)控治療目標(biāo),可以查看到最佳使用天數(shù)
5、治療通知消息提醒,每當(dāng)治療結(jié)束后及時(shí)提醒您
6、提供常見問題解答和電話、電子郵件支持
睡眠建議
1、使用睡覺時(shí)間提醒功能設(shè)置一個(gè)常規(guī)的睡眠時(shí)間
2、小睡片刻來彌補(bǔ)睡眠不足
3、睡前避免注視液晶屏幕以促進(jìn)褪黑素生成
4、讓臥室在白天光照充足,并在睡前保證室內(nèi)較暗
5、晚間減少咖啡因飲品攝入量
6、睡前布置一個(gè)安靜的環(huán)境
7、試著使用催眠曲功能
8、保持您的臥室清涼舒適
9、試著避免壓力過大
10、減少酒精攝入量
11、定期進(jìn)行體育鍛煉
更新日志
v20250124版本
我們每月都會通過幾次更新不斷改進(jìn)此應(yīng)用。及時(shí)提供修復(fù)和您要求的新功能。
下載地址
人氣軟件
羞羞手機(jī)客戶端(健康助手) v5.7.34 安卓版
福斯曼(牙齒矯正服務(wù)軟件) v2.1.4 安卓版
Wearfit Pro(Wearfit3智能手環(huán)軟件) vzh_5.5.18 安卓版
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懶人菜譜食譜(健康食譜軟件) v4.1.4 安卓版
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