柏速達(dá)app是一款非常好用的跑步愛(ài)好者提供的線上專業(yè)跑步和健身指導(dǎo)服務(wù)助手，柏速達(dá)app能分析用戶日常跑步姿勢(shì)，進(jìn)行矯正，提供科學(xué)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，讓用戶更健康的跑步，達(dá)到更好的健身目標(biāo)，感興趣的朋友不要錯(cuò)過(guò)了。

軟件介紹

柏速達(dá)app是一款跑步愛(ài)好者服務(wù)平臺(tái)。致力于為用戶提供專業(yè)的跑姿評(píng)估與改善服務(wù)，量身訂制跑步訓(xùn)練計(jì)劃，以幫助跑者減少損傷、提高跑步能力。

世界上沒(méi)有相同的兩片樹(shù)葉，每個(gè)人都有適合自己的跑姿。

柏速達(dá)不主張所有人都學(xué)習(xí)某種所謂的“正確跑姿”，我們只關(guān)注容易導(dǎo)致?lián)p傷、影響跑步效率（跑步的經(jīng)濟(jì)性）的跑姿細(xì)節(jié)，包括不良體態(tài)。

拍攝好您的跑姿視頻，并在柏速達(dá)APP或微信公眾號(hào)中上傳給我們。

柏速達(dá)的專家團(tuán)隊(duì)會(huì)對(duì)您的跑姿進(jìn)行仔細(xì)地分析評(píng)估，找出您跑姿存在的問(wèn)題并提出改善方案。我們還會(huì)附送您一套完整的跑姿訓(xùn)練視頻（包括基礎(chǔ)力量訓(xùn)練、拉伸與松解、技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練和糾正練習(xí)等）。

軟件說(shuō)明

柏（Bai），常綠喬木，寓意健康、長(zhǎng)壽，永葆青春。良好的跑姿、科學(xué)的訓(xùn)練、正確的體態(tài)、運(yùn)動(dòng)損傷的合理處理，是跑者健康的保障。

柏（Bo），柏林，柏林馬拉松，6大世界馬拉松大滿貫之一，“世界最快賽道”。參加柏林馬拉松，是柏速達(dá)對(duì)跑者跑步能力、財(cái)力、時(shí)間自由等的美好祝福。

速，顧名思義，指速度。通過(guò)調(diào)整跑姿、科學(xué)訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)速度的提升。

達(dá)，到達(dá)、實(shí)現(xiàn)之意。柏速達(dá)幫助并祝福跑者能夠跑得更遠(yuǎn)，能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)，甚至實(shí)現(xiàn)跑柏林馬拉松的目標(biāo)。

功能介紹

跑姿評(píng)估： 通過(guò)分析評(píng)估用戶上傳的跑步視頻，發(fā)現(xiàn)用戶跑姿存在的錯(cuò)誤細(xì)節(jié)，并提出改善方案。

訓(xùn)練計(jì)劃： 采集用戶相關(guān)參數(shù)后，為用戶量身訂制跑步訓(xùn)練計(jì)劃。

訓(xùn)練視頻： 包括基礎(chǔ)力量訓(xùn)練、拉伸與松解、跑姿技術(shù)動(dòng)作、熱身動(dòng)作，以及不良體態(tài)處理等視頻版塊。

運(yùn)動(dòng)損傷： 介紹各種與跑步有關(guān)的運(yùn)動(dòng)損傷的定義、癥狀、損傷原因以及處理方案。

體態(tài)調(diào)整： 介紹各種可能對(duì)跑步造成影響的不良體態(tài)的定義、評(píng)估、癥狀、危害、原因以及處理方案。

干貨： 分享與跑步相關(guān)的專業(yè)知識(shí)。