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舒眠瑜伽 for Android v4.0 安卓版

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大?。?span>37.15MB
更新：2015-09-02
類型：國(guó)產(chǎn)軟件
類別：健康美食
語(yǔ)言：簡(jiǎn)體中文
環(huán)境：android
評(píng)分：

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詳情介紹

舒眠瑜伽是一款每日瑜伽的睡前瑜伽課程，通過(guò)簡(jiǎn)單輕緩的瑜伽訓(xùn)練達(dá)到舒緩大腦，釋放壓力的效果。有助于快速進(jìn)入睡眠，通過(guò)最安全簡(jiǎn)單的方式提升睡眠質(zhì)量，快來(lái)下載體驗(yàn)吧。

應(yīng)用介紹

效果：

- 助你夜晚輕松入眠
- 治療失眠，延長(zhǎng)深度睡眠時(shí)間
- 1小時(shí)深度睡眠快速提升3倍
- 和鬧鐘說(shuō)拜拜，每早自然醒來(lái)，精力充沛每一天一個(gè)人一輩子的睡眠時(shí)間可達(dá)26年。明知藥物的副作用，部分人群還是嚴(yán)重依賴藥物來(lái)助眠。值得注意的是，睡眠質(zhì)量會(huì)直接影響到你的效率，創(chuàng)造性，激情活力甚至體重。據(jù)最新研究調(diào)查，三個(gè)最常見(jiàn)的失眠原因是壓力過(guò)大，焦躁不安和抑郁低落。同時(shí)，調(diào)查發(fā)現(xiàn)規(guī)律的瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)治療失眠效果明顯，能緩解壓力及負(fù)面情緒，進(jìn)而提升睡眠質(zhì)量。

應(yīng)用特色

- 15至20分鐘的練習(xí)，保證睡眠質(zhì)量。
- 優(yōu)化生活作息規(guī)律。
- 放松身心，釋放壓力和神經(jīng)。用睡眠這種最自然的方法來(lái)消除負(fù)能量，何樂(lè)而不為呢?從今天起，舒眠瑜伽讓你的每一天充實(shí)有活力。它既便捷又高效。還不快來(lái)嘗試，優(yōu)質(zhì)睡眠就從今晚開(kāi)始 :

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