美柚瘦身是一款健美瘦身的應用，推薦健康有效的減肥計劃方案，攝入食物熱量查詢，掌握并控制飲食，從而有效的達到減肥的目的。朋友圈里暢聊瘦身經(jīng)驗成果，大家一起努力，讓你的戰(zhàn)斗不再孤單。

美柚瘦身官方介紹
美柚瘦身app是美柚最近推出的一款健身減肥應用，這款應用可以幫助孕后的媽媽們恢復身材也可以幫助身材不好的女生減下多余的脂肪。如果你覺得你的身材不夠完美可以試試這款美柚健身，它可以幫你記錄你每天攝入的卡路里及消耗的量，讓你每天能清楚的知道自己每日攝入多好是消耗的多，并且其內置了瘦身速成班姐妹與你分享正確減肥經(jīng)驗，伴你享瘦每一天。

美柚瘦身主要特性
1、【每日記錄，雕刻你的瘦身之路】掌握每天的攝入和輸出，隨時調整瘦身計劃，細節(jié)打敗脂肪，褲褲會發(fā)現(xiàn)你的變化。
2、【卡路里查詢，能不能吃看這里】脫離月半族，揮別高卡食物，彈指算一算，是否該停下罪惡的嘴巴，撿起哭暈的健身卡。
3、【暢聊瘦身圈，你不是一個人在戰(zhàn)斗】在這里，志同道合的伙伴和你相互勉勵，變身成功的妹紙與你分享減肥方案，在這里，減肥不再是一個人的堅持。
4、【定量瘦身，健康甩肉】節(jié)食？OUT！瘋狂運動？OUT！不健康的減肥方式通通OUT！定量飲食+運動，給你帶來最靠譜的瘦身方式，讓肉肉心甘情愿的說拜拜！

瘦臉方法介紹：
1、早上：臉部降溫
a：選用清涼型潔面產(chǎn)品，溫水潔面后用冷水敷臉大約1分鐘；
b：洗完臉后，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤霜；
c：特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。

2、中午：放松臉部肌肉
a：利用面部表情來鍛煉面部肌肉；
b：每天練習發(fā)“aeiou”這幾個英文字母，可以達到修飾面部線條的效果。

3、晚上：臉部減肥操
在清潔后，這套體操將分為7部分依次進行，主要運用的是作用力與反作用力的關系，所有步驟都按照a所提示的3次操作。
a：將牙根咬緊，用食指、中指和無名指找到咬肌處,借助反作力，用力向里按壓，同時自己的咬肌要將手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次間隔放松一下
功效：鍛煉耳根到下顎處的輪廓，可以收緊下顎。
b：張開嘴巴，用食指、中指和無名指托住下巴，盡量將下巴提至合上，同時自己的嘴巴張開，不要被手指力量合上。也是3次。功效：提升整個下巴，收緊下巴處贅肉，對于雙下巴的人特別有效。
c：將嘴嘟起成圓型，用食指、中指和無名指放在上唇，用力向外向上方向，將嘴巴扒開，同時自己的嘴保持嘟緊。
功效：可以鍛煉上唇肌肉，對于法令紋下垂變深有緩解作用。
d：將眼睛閉起，用食指放在自己眼蓋上，然后用力將眼睛睜開。
功效：鍛煉上眼瞼肌肉，防止由于年齡老化引起的眼部深凹。
e：把大拇指放在自己的眉骨下方，食指放在下眼瞼骨上方，用力將眼睛撥開，同時盡量讓自己眼睛閉緊。
功效：幫助整個眼眶骨的鍛煉。
f：雙手放在眉毛上方，用力將額頭向上提拉，自己睜開眼向下看。
功效：鍛煉整個額頭肌肉，有助提升太陽穴到額頭發(fā)髻處肌肉。
g：眉頭皺緊，用食指和中指將緊皺眉頭處用力撥開，自己保持皺眉姿態(tài)。
功效：有助于幫助我們面部中心點由嘴角處向發(fā)髻處提升