如何設(shè)置靜態(tài)心率提醒

打開(kāi)手機(jī)【運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp】，點(diǎn)擊進(jìn)入手表詳情頁(yè)；

點(diǎn)擊進(jìn)入【健康監(jiān)測(cè)】；

繼續(xù)選擇并進(jìn)入【連續(xù)測(cè)量心率】；

開(kāi)啟【連續(xù)測(cè)量心率】開(kāi)關(guān)；

根據(jù)自身情況來(lái)設(shè)定【心率過(guò)高提醒】和【心率過(guò)低提醒】的限值。

如何設(shè)置運(yùn)動(dòng)心率上限預(yù)警?

打開(kāi)【運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp】>【我的】>【設(shè)置】>【運(yùn)動(dòng)設(shè)置】；

選擇【運(yùn)動(dòng)心率設(shè)置】；

設(shè)置【心率上限】閾值并打開(kāi)【心率上限提醒】開(kāi)關(guān)。

注意事項(xiàng):

靜息心率是指在清醒、不活動(dòng)、非睡眠的安靜狀態(tài)下測(cè)量的心率值。靜息心率測(cè)量是衡量心臟健康的重要指標(biāo)之一，最佳測(cè)量時(shí)機(jī)是在清晨清醒后（起床前）的靜止?fàn)顟B(tài)，理想的靜息心率為50次/分鐘~80次/分鐘。

當(dāng)沒(méi)有佩戴或手表佩戴較松時(shí)，手表和手腕就不能很好的貼合，因此無(wú)法識(shí)別到手腕的脈搏信號(hào)，建議按照正確的佩戴姿勢(shì)來(lái)佩戴手表。

日常佩戴應(yīng)保持手表背面清潔、干燥，并且無(wú)異物遮擋。運(yùn)動(dòng)中出汗過(guò)多會(huì)引起手表上下滑動(dòng)、遮擋心率檢測(cè)燈，請(qǐng)及時(shí)擦干手表和手腕上的汗水。

氣溫過(guò)低時(shí)，人體的腕部血流量變低，心率傳感器可能無(wú)法獲得相對(duì)有效的信號(hào)，從而影響測(cè)量結(jié)果，建議低溫情況下先進(jìn)行熱身之后再測(cè)量心率。

水對(duì)光線的影響較大，戶外游泳水質(zhì)不佳的情況下，可能會(huì)阻礙傳感器檢測(cè)光線，從而影響心率監(jiān)測(cè)結(jié)果。

佩戴時(shí)，手臂皮膚上的傷疤、紋身、過(guò)多的毛發(fā)，可能會(huì)阻礙傳感器檢測(cè)光線，從而影響心率監(jiān)測(cè)結(jié)果。

運(yùn)動(dòng)時(shí)，選擇與實(shí)際運(yùn)動(dòng)相符的運(yùn)動(dòng)模式，算法可結(jié)合運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)得到更準(zhǔn)確的心率數(shù)據(jù)。

手表未達(dá)到靜息心率測(cè)量的場(chǎng)景時(shí)，靜息心率顯示是- -。

鍛煉中，如果發(fā)現(xiàn)手表心率檢測(cè)數(shù)據(jù)異常，請(qǐng)保持手表正面朝向臉部，靜止10-15秒，心率數(shù)據(jù)會(huì)跟蹤回來(lái)。如果連續(xù)多次無(wú)法檢測(cè)到結(jié)果，建議重啟手表后再嘗試。

以上就是榮耀GS3監(jiān)測(cè)或檢測(cè)心率等功能的用法，希望大家喜歡，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注腳本之家。

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