亚洲乱码中文字幕综合,中国熟女仑乱hd,亚洲精品乱拍国产一区二区三区,一本大道卡一卡二卡三乱码全集资源,又粗又黄又硬又爽的免费视频

榮耀手表GS3怎么使用? 榮耀GS3監(jiān)測或檢測心率等功能的用法

  發(fā)布時間：2022-03-02 15:09:02   作者：佚名   我要評論
榮耀手表GS3怎么使用？榮耀手表GS3中可以檢測自己的心率，該怎么使用這些功能呢？下面我們就來看看榮耀GS3監(jiān)測或檢測心率等功能的用法

正確的佩戴姿勢有利于提高心率監(jiān)測的準(zhǔn)確性！將手表緊密貼合且舒適地佩戴在手腕上，距離腕骨至少一指距離，在運(yùn)動時適當(dāng)收緊表帶。運(yùn)動過程中如果手表下滑，注意推回手表，并盡量使手表保持穩(wěn)固。那么如何才能使用榮耀手表 GS 3進(jìn)行心率檢測呢？本期經(jīng)驗就來告訴大家使用榮耀手表 GS 3監(jiān)測心率的具體操作步驟，快按照以下步驟進(jìn)行設(shè)置吧！

如何全天候監(jiān)測心率？

打開手機(jī)【運(yùn)動健康A(chǔ)pp】，點(diǎn)擊進(jìn)入手表詳情頁；

選擇下方的【健康監(jiān)測】并進(jìn)入；

繼續(xù)點(diǎn)擊【連續(xù)測量心率】；

打開【連續(xù)測量心率】開關(guān)，手表會連續(xù)測量心率，心率測量方式可根據(jù)個人情況選擇【智能】或【實時】；

點(diǎn)擊手表上鍵進(jìn)入應(yīng)用列表，選擇【心率】即可查看全天心率數(shù)據(jù)。

如何測量單次心率？

打開手機(jī)【運(yùn)動健康A(chǔ)pp】，點(diǎn)擊進(jìn)入手表詳情頁；

選擇下方的【健康監(jiān)測】并進(jìn)入；

關(guān)閉【連續(xù)測量心率】開關(guān)；

點(diǎn)擊手表上鍵進(jìn)入應(yīng)用列表，選擇【心率】，進(jìn)行單次心率測量，測量時需保持手腕靜止直到測量結(jié)束。

如何測量靜息心率？

打開手機(jī)【運(yùn)動健康A(chǔ)pp】，點(diǎn)擊進(jìn)入手表詳情頁；

進(jìn)入設(shè)備詳情頁后，點(diǎn)擊【健康監(jiān)測】；

繼續(xù)點(diǎn)擊【連續(xù)測量心率】；

打開【連續(xù)測量心率】開關(guān)，手表會自動測量靜息心率。

如何進(jìn)行運(yùn)動期間持續(xù)心率測量？

單擊手表上鍵進(jìn)入應(yīng)用列表，選擇并進(jìn)入【鍛煉】；

選擇運(yùn)動模式或課程（以戶外跑步為例）；

待準(zhǔn)備就緒后，單擊手表下鍵開始運(yùn)動；

運(yùn)動期間手表開始測量心率等多項數(shù)據(jù)，長按手表上鍵即可結(jié)束運(yùn)動，測量出的數(shù)據(jù)會在運(yùn)動結(jié)束后反饋至手表。

如何設(shè)置靜態(tài)心率提醒

打開手機(jī)【運(yùn)動健康A(chǔ)pp】，點(diǎn)擊進(jìn)入手表詳情頁；

點(diǎn)擊進(jìn)入【健康監(jiān)測】；

繼續(xù)選擇并進(jìn)入【連續(xù)測量心率】；

開啟【連續(xù)測量心率】開關(guān)；

根據(jù)自身情況來設(shè)定【心率過高提醒】和【心率過低提醒】的限值。

如何設(shè)置運(yùn)動心率上限預(yù)警?

打開【運(yùn)動健康A(chǔ)pp】>【我的】>【設(shè)置】>【運(yùn)動設(shè)置】；

選擇【運(yùn)動心率設(shè)置】；

設(shè)置【心率上限】閾值并打開【心率上限提醒】開關(guān)。

注意事項:

靜息心率是指在清醒、不活動、非睡眠的安靜狀態(tài)下測量的心率值。靜息心率測量是衡量心臟健康的重要指標(biāo)之一，最佳測量時機(jī)是在清晨清醒后（起床前）的靜止?fàn)顟B(tài)，理想的靜息心率為50次/分鐘~80次/分鐘。

當(dāng)沒有佩戴或手表佩戴較松時，手表和手腕就不能很好的貼合，因此無法識別到手腕的脈搏信號，建議按照正確的佩戴姿勢來佩戴手表。

日常佩戴應(yīng)保持手表背面清潔、干燥，并且無異物遮擋。運(yùn)動中出汗過多會引起手表上下滑動、遮擋心率檢測燈，請及時擦干手表和手腕上的汗水。

氣溫過低時，人體的腕部血流量變低，心率傳感器可能無法獲得相對有效的信號，從而影響測量結(jié)果，建議低溫情況下先進(jìn)行熱身之后再測量心率。

水對光線的影響較大，戶外游泳水質(zhì)不佳的情況下，可能會阻礙傳感器檢測光線，從而影響心率監(jiān)測結(jié)果。

佩戴時，手臂皮膚上的傷疤、紋身、過多的毛發(fā)，可能會阻礙傳感器檢測光線，從而影響心率監(jiān)測結(jié)果。

運(yùn)動時，選擇與實際運(yùn)動相符的運(yùn)動模式，算法可結(jié)合運(yùn)動特點(diǎn)得到更準(zhǔn)確的心率數(shù)據(jù)。

手表未達(dá)到靜息心率測量的場景時，靜息心率顯示是- -。

鍛煉中，如果發(fā)現(xiàn)手表心率檢測數(shù)據(jù)異常，請保持手表正面朝向臉部，靜止10-15秒，心率數(shù)據(jù)會跟蹤回來。如果連續(xù)多次無法檢測到結(jié)果，建議重啟手表后再嘗試。

以上就是榮耀GS3監(jiān)測或檢測心率等功能的用法，希望大家喜歡，請繼續(xù)關(guān)注腳本之家。

相關(guān)推薦：

榮耀手表GS Pro怎么用滑雪功能? GS手表滑雪運(yùn)動的用法

榮耀手表GS Pro怎么記錄生理期? GS手表生理周期功能的使用技巧

榮耀GS Pro手表音樂怎么切歌? 榮耀手表 GS Pro音樂功能的用法

相關(guān)文章

最新評論