四、運(yùn)動(dòng)輔助：獨(dú)立GPS運(yùn)動(dòng)輔助無(wú)需手機(jī) 更有動(dòng)畫(huà)私教親手教學(xué)

華為WATCH FIT能測(cè)量出豐富的身體健康數(shù)據(jù)，而在運(yùn)動(dòng)方面，它的表現(xiàn)也絲毫不遜色。

華為WATCH FIT內(nèi)置12門(mén)輕松課程，包含44個(gè)規(guī)范健身動(dòng)作，適用于辦公室和居家場(chǎng)景。這也是華為WATCH FIT最大的亮點(diǎn)，不僅僅提供幾個(gè)動(dòng)作的教學(xué)，還會(huì)以動(dòng)畫(huà)的形式在手表表盤(pán)上展示出來(lái)，更加生動(dòng)形象，用戶學(xué)習(xí)這些動(dòng)作也更簡(jiǎn)單。

而在傳統(tǒng)的專業(yè)運(yùn)動(dòng)輔助上，華為WATCH FIT支持的運(yùn)動(dòng)模式數(shù)量極多，高達(dá)96種運(yùn)動(dòng)，可以完成對(duì)于跑步、散步、跳繩的大眾運(yùn)動(dòng)的完全覆蓋，甚至像一些極限運(yùn)動(dòng)也不會(huì)錯(cuò)過(guò)。

這其中有11種為專業(yè)運(yùn)動(dòng)模式（跑步、步行、騎行、游泳、橢圓機(jī)、劃船機(jī)等），可以最為準(zhǔn)確地提供運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率、心率區(qū)間、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、卡路里、運(yùn)動(dòng)路徑等專業(yè)信息，剩下的85種則為自由運(yùn)動(dòng)模式，可以簡(jiǎn)單的記錄次數(shù)及心跳等心理數(shù)據(jù)，提供一定的參考。

簡(jiǎn)單體驗(yàn)下專業(yè)運(yùn)動(dòng)模式，感受主要集中在華為WATCH FIT的GPS定位上。擁有獨(dú)立GPS的它，定位速度幾乎是最近體驗(yàn)的多款智能穿戴設(shè)備中最快的，離開(kāi)大廈后點(diǎn)擊相應(yīng)運(yùn)動(dòng)模式后定位就已經(jīng)完成，不像其它設(shè)備要搜星許久。

在運(yùn)動(dòng)時(shí)，華為WATCH FIT提供的不僅有配速、心率、距離、時(shí)間等數(shù)據(jù)，還會(huì)直接提供一個(gè)心率區(qū)間以供參考。一般來(lái)說(shuō)，心率區(qū)間按照從小到大可分為熱身、燃脂、有氧耐力、無(wú)氧耐力和極限五個(gè)階段，起到的作用從恢復(fù)身體、減輕體重到提高肌肉水平、速度等。

在了解了這一點(diǎn)后，運(yùn)動(dòng)時(shí)華為WATCH FIT就能提供更大的參考。增肌還是減脂，抬手一看就知道。

在運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后，很多信息都可以直接在手表上顯示，像時(shí)間、距離、和心率等都會(huì)用詳細(xì)的數(shù)據(jù)或圖表來(lái)展示。

在APP中也能查看運(yùn)動(dòng)記錄，與手表不同的是，運(yùn)動(dòng)路徑也會(huì)顯示出來(lái)。和手表查看運(yùn)動(dòng)記錄相比，手機(jī)端屏幕更大，數(shù)據(jù)顯示得更為詳細(xì)。

值得一提的是，不僅僅是記錄數(shù)據(jù)，華為WATCH FIT還能夠?qū)\(yùn)動(dòng)效果進(jìn)行評(píng)估，并且給出參考的恢復(fù)時(shí)間，保證勞逸結(jié)合。

在設(shè)置中，還可以開(kāi)啟自動(dòng)識(shí)別鍛煉狀態(tài)的選項(xiàng)。當(dāng)進(jìn)行步行、跑步、橢圓機(jī)和劃船機(jī)這四種運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)自動(dòng)識(shí)別運(yùn)動(dòng)類型并記錄數(shù)據(jù)，日常使用會(huì)方便不少。

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