紅孩子孕媽app是一款關(guān)于懷孕后的孕期知識(shí)，怎么做好一個(gè)好母親的實(shí)用性app。軟件內(nèi)涵蓋了孕婦應(yīng)該注意的問(wèn)題，該怎么調(diào)理飲食；還能和其它孕媽們一起分享養(yǎng)胎經(jīng)驗(yàn)，想要做一個(gè)好母親（父親）的話(huà)就趕快下載吧！
紅孩子孕媽app介紹
紅孩子孕媽是蘇寧紅孩子為孕媽提供的一款包含孕期知識(shí)、交流與購(gòu)物的母嬰類(lèi)實(shí)用型高品質(zhì)手機(jī)應(yīng)用。是懷孕必備APP，囊括懷孕知識(shí)、預(yù)產(chǎn)期、育兒、胎教、早教、孕婦食譜等信息，全方位、多角度的呵護(hù)寶媽孕產(chǎn)全過(guò)程，是準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽們的必備手冊(cè)。權(quán)威詳實(shí)的孕育每日知識(shí)，開(kāi)心熱鬧的媽媽交流圈子，更有質(zhì)優(yōu)價(jià)廉的寶寶媽媽用品清單，陪你度過(guò)快樂(lè)的孕育時(shí)期。
功能1、提供孕期知識(shí)，包括孕期注意、特定時(shí)間的孕檢提醒、豐富的食譜及胎教音樂(lè)，貼心的寶寶發(fā)育狀態(tài)與媽媽關(guān)愛(ài)提醒，讓你做個(gè)細(xì)致聰明的媽媽。
2、為孕媽精心準(zhǔn)備的小貼士，包括孕期營(yíng)養(yǎng)、安全、心理健康等方面的專(zhuān)業(yè)信息，知識(shí)點(diǎn)分類(lèi)明確，更新及時(shí)，為廣大寶媽答疑解惑，全國(guó)知名專(zhuān)家聯(lián)合審定的每日孕育知識(shí)，給你最權(quán)威的保障。
3、提供完整的孕期必備物品清單，為寶媽們推薦非常時(shí)尚且實(shí)用的孕婦裝，防輻射服，產(chǎn)婦瘦身塑體，護(hù)膚等經(jīng)常用到的裝飾類(lèi)商品，可根據(jù)需要購(gòu)買(mǎi)商品、記錄已準(zhǔn)備的物品。精選優(yōu)質(zhì)商品，全網(wǎng)超低價(jià)格，順暢的購(gòu)物流程，滿(mǎn)意的服務(wù)體驗(yàn)。媽媽們看緊你的錢(qián)包哦O(∩_∩)O~
4、不止準(zhǔn)媽媽?zhuān)瑴?zhǔn)爸爸也要下載喲！好老公就是要疼老婆~
懷孕飲食注意懷孕前應(yīng)注意哪些營(yíng)養(yǎng)攝入
蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是構(gòu)成生命體的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，孕前夫妻應(yīng)合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。但不能超量攝入，蛋白質(zhì)物質(zhì)攝入過(guò)量容易破壞體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的攝入均衡，造成維生素等多種物質(zhì)的攝入不足，并造成酸性體質(zhì)，對(duì)受孕十分不利。
熱量：如果沒(méi)有攝取足夠熱量以保持正常范圍內(nèi)的體重和體脂，則生育力下降的可能性很大。另外，妊娠前后體重不足可導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，并增大新生兒并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。所以孕前應(yīng)停止減肥，均衡飲食，夫妻雙方都要保證足夠的熱量攝入。
脂肪：性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉(zhuǎn)化而來(lái)，脂肪中還含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不僅影響精子的生成，而且還可能引起性欲下降。肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、禽蛋中含有較多的膽固醇，適量攝入有利于性激素的合成，有益男性生殖健康。
鈣：孕前媽媽鈣量充足，小寶寶出生后，較少出現(xiàn)夜驚、抽筋、出牙遲、煩躁及佝僂病等缺鈣癥狀，孕婦也能緩解小腿抽筋、腰腿酸痛、骨關(guān)節(jié)痛、浮腫等孕期不適,預(yù)防骨質(zhì)疏松。
鐵：鐵是血色素的重要成分，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速。如果缺鐵，易導(dǎo)致孕婦孕中晚期貧血。
鋅：鋅是人體新陳代謝不可缺少的酶的重要組成部分。鋅缺乏可影響生長(zhǎng)發(fā)育，并影響生殖系統(tǒng)。鋅對(duì)于男性生育功能也起著重要的作用，因此男性應(yīng)在孕前半年補(bǔ)充鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
維生素：維生素不僅是人體生長(zhǎng)發(fā)育的必須，同樣是生殖功能正常的需要。含有高維生素的食物，對(duì)精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。對(duì)孕婦而言，維生素缺乏可能導(dǎo)致流產(chǎn)，早產(chǎn)等。新鮮的蔬果，肉，蛋，奶，肝臟等富含多種維生素。
碘：孕前補(bǔ)碘比懷孕期補(bǔ)碘對(duì)下一代腦發(fā)育的促進(jìn)作用更為顯著。碘堪稱(chēng)智力營(yíng)養(yǎng)素。準(zhǔn)備懷孕的女性最好能檢測(cè)一下尿碘水平，以判明身體是否缺碘。食用含碘鹽及富含碘的食物，以滿(mǎn)足體內(nèi)碘需求。
海帶，紫菜，干貝，龍蝦，鮮海魚(yú)等含碘豐富。
葉酸：葉酸是一種B族維生素，它能降低心臟病、中風(fēng)、癌癥、糖尿病的發(fā)病率。而且能降低胎兒神經(jīng)管畸形，例如無(wú)脊柱胎兒。準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)從孕前三個(gè)月開(kāi)始到懷孕后三個(gè)月，每天需補(bǔ)充0.4毫克葉酸。綠葉蔬菜，谷物，豆類(lèi)含葉酸，也可以服用葉酸片劑。