iPhone如何設(shè)置睡眠定時(shí)和添加助眠快捷指令
我要評(píng)論保證足夠的睡眠時(shí)間和好的睡眠質(zhì)量至關(guān)重要，在 iPhone 上，用戶(hù)可以在健康應(yīng)用中設(shè)置設(shè)置睡眠定時(shí)，提醒自己睡覺(jué)的時(shí)間，并且還可以在鎖定屏幕上添加助眠快捷指令，幫助自己盡快入睡。例如在睡覺(jué)之前，可以通過(guò)這些快捷指令播放一段舒緩的音樂(lè)，或是打開(kāi)一本好書(shū)，讓思緒平靜下來(lái)。
iPhone如何設(shè)置睡眠定時(shí)和添加助眠快捷指令
設(shè)置睡眠定時(shí)：
打開(kāi) iPhone 自帶的“健康”應(yīng)用，點(diǎn)擊“瀏覽”標(biāo)簽頁(yè)，然后輕點(diǎn)“睡眠狀況”。
您可以根據(jù)提示開(kāi)啟“睡眠定時(shí)”。開(kāi)啟之后，在“所有定時(shí)與選項(xiàng)”中，可以設(shè)置就寢、起床的時(shí)間，以及睡眠目標(biāo)，可以將工作日與周末分開(kāi)設(shè)置。
在鎖定屏幕上添加助眠快捷指令：
在設(shè)置好睡眠定時(shí)之后，輕點(diǎn)“所有定時(shí)與選項(xiàng)”。
下拉界面，點(diǎn)擊“助眠快捷指令”：
輕點(diǎn)“添加快捷指令”，并根據(jù)推薦選擇和添加您入睡前想要使用的應(yīng)用或功能。
睡眠模式下，助眠快捷指令會(huì)顯示在鎖定屏幕上，輕點(diǎn)即可使用。
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