重新測(cè)試后看看其他的數(shù)據(jù)，vivo WATCH 5 帶來觸地時(shí)間、騰空時(shí)間、垂直振幅等數(shù)據(jù)，不僅可以矯正跑姿，降低跑步傷害的風(fēng)險(xiǎn)，還能指導(dǎo)提高跑步成績(jī)。如果在燃脂跑步模式上，vivo WATCH 5 還增加了一個(gè)燃脂建議心率，也就是最大心率的 60%-80%，在這個(gè)區(qū)間內(nèi)可以達(dá)到最高的燃脂效果，手表會(huì)提醒你保持在這個(gè)心率區(qū)間，幫助我們更高效地進(jìn)行跑步燃脂。

此外，vivo WATCH 5 還帶來了「運(yùn)動(dòng)教練」功能，里面可以制定屬于自己的跑步計(jì)劃，無論是以燃脂為目的，還是為未來的半馬甚至是全馬做準(zhǔn)備，這里都有相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃。而且這些計(jì)劃都是點(diǎn)擊直接生成的，無需一步步設(shè)置計(jì)劃，只需要按照生成的計(jì)劃完成即可，對(duì)于想要鍛煉自己但又懶得制定計(jì)劃的朋友，這個(gè)功能就很實(shí)用了。

不僅如此，我還在手表的「運(yùn)動(dòng)教練」里面找到了「久坐拉伸」和「久坐肩頸放松」這兩個(gè)功能，沒想到對(duì)于久坐的上班族，這個(gè)功能也能發(fā)揮作用，不得不說還是有點(diǎn)驚喜在的。

其他方面也能關(guān)懷備至

健康方面 vivo WATCH 5 除了有心率、壓力、睡眠等這些基礎(chǔ)數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)外，還新增了全天候血壓監(jiān)測(cè)，以及心臟健康研究功能。

血壓監(jiān)測(cè)方面，在使用前需要使用專業(yè)的血壓測(cè)試儀測(cè)試三遍，來為手表進(jìn)行數(shù)據(jù)校準(zhǔn)，校準(zhǔn)后就可以實(shí)現(xiàn)全天候持續(xù)血壓監(jiān)測(cè)了。對(duì)于日益年輕化的高血壓風(fēng)險(xiǎn)，vivo WATCH 5 的血壓監(jiān)測(cè)功能對(duì)于年輕群體來說是非常有用的，可以在無感中監(jiān)測(cè)自己的血壓情況。

還有就是心臟健康監(jiān)測(cè)，vivo WATCH 5 可以全天候持續(xù)監(jiān)測(cè)房顫、早搏等心率問題?？梢?，像是血壓和心臟健康這些有年輕化趨勢(shì)的健康風(fēng)險(xiǎn)問題，還是有必要重視一下的?？梢哉f戴上 vivo WATCH 5，能讓我時(shí)刻留意自身的身體健康，同時(shí)也提醒自己，不要給自己太大的壓力。

體驗(yàn)上的升級(jí)還有 BlueOS 系統(tǒng)，現(xiàn)在可以直接對(duì)著手表呼出藍(lán)心小V 幫你解決問題了，還可以創(chuàng)建手表內(nèi)的任務(wù)，比如跑步計(jì)劃、設(shè)置鬧鐘等等，效率更高，也更省心。

UI 設(shè)計(jì)上，無論是應(yīng)用視圖還是負(fù)一屏的快捷卡片，vivo WATCH 5 都帶來了更融洽的視覺，并且還新增了毛玻璃效果，讓畫面更有層次感，使用體驗(yàn)也更舒適。

續(xù)航方面，vivo WATCH 5 配備一塊 505mAh 電池，在默認(rèn)設(shè)置下可以支持 22 天的續(xù)航能力，就算是將心率、血氧、壓力等智能監(jiān)測(cè)都打開，也能堅(jiān)持 11 天的續(xù)航。如果要出門旅行或者出差，只需在出發(fā)前一天充滿電，就能很好地緩解續(xù)航焦慮了。

總結(jié)

vivo WATCH 5 帶來了經(jīng)典圓潤(rùn)的外觀設(shè)計(jì)，32g 的單機(jī)重量從其他智能手表換過來也能實(shí)現(xiàn)無感佩戴。運(yùn)動(dòng)方面 vivo WATCH 5 除了帶來更專業(yè)的跑步數(shù)據(jù)，還能直接提供專業(yè)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃；健康上新增的血壓監(jiān)測(cè)以及心臟監(jiān)測(cè)，可以讓你時(shí)刻關(guān)注自己的健康。

還有流暢的 BlueOS 系統(tǒng)、展現(xiàn)個(gè)性化的表盤，這些升級(jí)相信都能給你帶來驚喜。如果你需要持續(xù)關(guān)注自己的健康狀態(tài)，或者近期想要開始跑步計(jì)劃的朋友，vivo WATCH 5 相信就是你的不二之選了。

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