三、運動與健康：70種運動模式+全天心率監(jiān)測

在運動與健康方面，華米Amazfit Ares不僅支持的模式很多，在專業(yè)度上也維持了一貫的高水準(zhǔn)。

——運動

華米Amazfit Ares支持70種專業(yè)模式，利用內(nèi)置的氣壓計、加速度傳感器和心率傳感器等裝置的配合，它不僅能夠?qū)ΤＲ娕懿健⒔∽?、騎車等運動進(jìn)行運動監(jiān)測，甚至像擊劍、跳舞、籃球、乒乓等轉(zhuǎn)向運動也能實現(xiàn)跟蹤識別，記錄你的運動強度、消耗及時間。

十個運動大類 內(nèi)含共有70種運動模

不僅僅是簡單的記錄，華米Amazfit Ares還支持FIRSTBEAT專業(yè)運動分析功能，可以提供最大攝氧量、運動效果、運動負(fù)荷、恢復(fù)時間的數(shù)據(jù)，在運動時也能提供不小的參考。

簡單體驗華米Amazfit Ares的運動輔助功能，選擇運動模式后，就會出現(xiàn)準(zhǔn)備界面，顯示當(dāng)前的心率和電量情況。

華米Amazfit Ares還支持GPS+GLONAS雙星定位，像戶外徒步這類需要用到GPS的運動模式，還會有GPS圖標(biāo)提示搜星狀態(tài)，當(dāng)完成搜星后，在運動模式工作時手表才能夠記錄路程。

完成運動后既可以在手表界面查看運動記錄，也可以通過手機APP端查看更為詳細(xì)的數(shù)據(jù)。

華米Amazfit Ares的GPS精度還是相當(dāng)令人滿意的。運動過程種路徑的細(xì)微變化都能夠完美復(fù)現(xiàn)，此外借助氣壓計和加速度級，運動的配速情況和海拔變化也能精準(zhǔn)的顯示。

借助FIRSTBEAT專業(yè)運動分析，對于每次運動的效果還有一個綜合評價，有沒有效果一看便知。

值得一提的是，在手表的運動狀態(tài)欄目中，還能看到基于FIRSTBEAT專業(yè)運動分析生成的恢復(fù)時間、最大攝氧量、運動負(fù)荷三項參考數(shù)據(jù)。

——健康

華米Amazfit Ares支持心率監(jiān)測和睡眠監(jiān)測，在Amazfit APP中開啟心率全天候監(jiān)測模式即可實現(xiàn)心率的24小時記錄。

借助APP，就可以查看近期的心率變化情況，在詳情頁中，像最高、最低、平均的數(shù)據(jù)都有展現(xiàn)，同時會結(jié)合個人運動狀態(tài)對心率進(jìn)行劃分。

即便不通過手機，在手表端也能查看近期心率變化的統(tǒng)計，將心率以柱狀顯示，通過高度的變化反映變化的趨勢。

在睡眠監(jiān)測上，華米Amazfit Ares可以分辨深睡和淺睡階段，根據(jù)深睡與潛水的比例和總睡眠時長，為用戶的睡眠質(zhì)量進(jìn)行一個綜合的評價。此外，結(jié)合APP還能對于近期的睡眠情況做規(guī)律性的總結(jié)，比如說入睡時間、蘇醒時間的變化，還有睡眠質(zhì)量近期有何改變。

如果想要培養(yǎng)健康的睡眠習(xí)慣，與同類用戶對比這個功能也十分具有參考意義。它可以與同地區(qū)、同年齡其它人的睡眠數(shù)據(jù)進(jìn)行對比，更加直觀的展示出自己作息中有哪些不良的習(xí)慣。

華米Amazfit Ares上搭載了huami-PAI健康評估系統(tǒng)。它可以根據(jù)一個人的年齡、體重、性別等生理數(shù)據(jù)，為每個人生成一個專屬的健康目標(biāo)，每日完成這個目標(biāo)，就可以大大降低心血管疾病的風(fēng)險。

健康目標(biāo)形象地用PAI數(shù)值表示了出來，并且不同于傳統(tǒng)，用計步、運動時間等來計算分?jǐn)?shù)，而是結(jié)合心率傳感器、加速度傳感器等，綜合記錄一天所有的運動情況，可以讓每日的鍛煉更加零碎化，同時目標(biāo)也更加明確。

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