華為運動手環(huán)值得買嗎？華為運動手環(huán)50米防水+獨立GPS上手體驗全面評測
我要評論APP體驗：科學睡覺！這才是真正的睡眠手環(huán)
非華為手機使用華為運動手環(huán)需要安裝3個應用：
一是“華為穿戴”（手環(huán)連接應用）；
二是“華為運動健康”（數(shù)據(jù)統(tǒng)計應用）；
三是“華為賬號移動服務”（華為賬號應用）。
這些應用都可以在華為應用市場下載
—華為穿戴
打開手機藍牙定位與華為穿戴，選擇華為運動手環(huán)，就可以連接配對了
華為穿戴的主界面，通知管理、抬腕亮屏、科學睡眠等手環(huán)所有功能都可以在這里設置
—科學睡眠
科學睡眠是華為運動手環(huán)這次主打的一個功能，它采用了經(jīng)過哈佛醫(yī)學院CDB中心認證的HUAWEI TRUSLEEP技術，可以準確監(jiān)測不同的睡眠階段。
在華為穿戴中打開科學睡眠功能，因為該功能需要睡眠時需要開啟心率傳感器，會增加手環(huán)耗電量
作為對比，這是小米手環(huán)2的睡眠監(jiān)測結果（筆者不會說自己帶了兩個手環(huán)睡覺的）
可以看到華為運動手環(huán)的睡眠監(jiān)測比小米手環(huán)多出了快速眼動、深睡連續(xù)性與呼吸質量三個數(shù)據(jù)。
而且同一晚的結果兩者也有細微的差異，華為監(jiān)測的是00：12分入睡，小米監(jiān)測的是23:57分入睡，哪個結果更符合實際呢？
實際情況是當晚筆者在臨近12點時上床，上床后刷了會手機過了12點才入睡，華為運動手環(huán)的睡眠監(jiān)測結果更加精確。
所以擁有科學睡眠功能，開啟睡眠心率監(jiān)測的華為運動手環(huán)確實比普通手環(huán)更加精準一些。
而且華為的睡眠監(jiān)測功能，并沒有像普通手環(huán)一樣扔給你幾個數(shù)據(jù)就完事兒了。相反，它會根據(jù)學術文獻標準來評估你每項數(shù)據(jù)是否正常，并提出改善睡眠的詳細辦法。
華為運動手環(huán)可以協(xié)助用戶評估睡眠數(shù)據(jù)是否正常
不得不說，這才是真正有用的睡眠檢測手環(huán)。
—華為運動健康
只有安裝華為運動健康才能查看詳細的運動、睡眠數(shù)據(jù)，不過華為運動健康功能很豐富，可以提供免費的訓練課程，也可以在應用內制定詳細的訓練計劃。
非華為手機，華為運動健身可以常駐通知欄顯示實時步數(shù)；華為手機在負一屏就可以顯示步數(shù)與睡眠信息了
QQ與微信排行榜當然也是支持的
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