Apple Watch運(yùn)動量數(shù)據(jù)怎么清零？蘋果手表重新設(shè)定運(yùn)動量的教程
我要評論健身活動是 Apple Watch 的一個(gè)特色功能，它可以幫助并監(jiān)督我們在一天中多活動，完成既定的活動目標(biāo)。在剛開始我們把 Apple Watch 與 iPhone 配對時(shí)，會根據(jù)我們的體重、身高與年齡，自動為我們推薦一個(gè)每天需要完成的活動量，也就是每天所需要消耗的卡路里。如果你覺得當(dāng)前的這個(gè)運(yùn)動量目標(biāo)太少或太多的話，也是可以更改的，這里簡單介紹下如何在 Apple Watch 上更改運(yùn)動量的操作方法。
1、首先請激活點(diǎn)亮 Apple Watch 的屏幕，按下數(shù)碼皇冠按鈕，回到主屏應(yīng)用界面。
2、在主屏上找到“健康活動”應(yīng)用圖標(biāo)，點(diǎn)擊打開它。
3、接下來會看到我們當(dāng)天的健康活動圓環(huán)的進(jìn)度，此時(shí)用力按壓屏幕，激活 Force Touch 壓力感應(yīng)。
4、隨后便可以看到“更改活動目標(biāo)”的選項(xiàng)，點(diǎn)擊它繼續(xù)。
5、比如我個(gè)人當(dāng)前的活動目標(biāo)是一天要消耗750卡路里，可以按下屏幕上的 +或-來調(diào)整，也可以轉(zhuǎn)運(yùn)數(shù)碼皇冠來調(diào)節(jié)。
6、當(dāng)調(diào)整到我們想要的目標(biāo)以后，再點(diǎn)擊紅色的“更新”按鈕就可以了。
7、由于 Apple Watch 有 Force Touch 壓力感應(yīng)，所有有很多操作選項(xiàng)是被隱藏到它的后面，需要在屏幕上用力按壓以后，才看得到操作選項(xiàng)。
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