↑↑↑小米體脂秤采用的是隱藏式LED顯示屏設(shè)計，當(dāng)它靜置時，通體素白，是一個完美的整體，上秤后數(shù)據(jù)會從面板下透出來，顯示清晰。整機(jī)采用的是ABS材料，它是一種強(qiáng)度高、韌性好、易于加工成型的熱塑型高分子材料結(jié)構(gòu)。

↑↑↑小米體脂秤隨包裝附送了四節(jié)7號電池

↑↑↑包裝比較簡單，除了小米體脂秤和電池外，還有一個說明書。

二、App體驗和總結(jié)：眾多健康數(shù)據(jù)一目了然，減肥人士必備利器

小米體脂秤采用業(yè)界成熟的BIA生物電阻抗技術(shù)。基本原理是將身體分為導(dǎo)電的體液、肌肉，以及不導(dǎo)電的脂肪組織，當(dāng)用戶赤腳踩到體脂秤上的四個金屬電極之后，其內(nèi)部的BIA模塊會測量用戶從左腳到右腳的電阻，借助公式計算出人體成分結(jié)果。

脂肪不導(dǎo)電，肌肉含水分多，導(dǎo)電性好，通過兩點間電流和電壓的變化，測算電阻，阻力越高，脂肪含量越高。然后結(jié)合用戶的身高、體重、年齡、性別等數(shù)據(jù)，計算出體脂、肌肉、水分等人體健康參數(shù)。

以上這些人體健康參數(shù)，會通過手機(jī)端呈現(xiàn)出來。初次使用時，需要下載“小米運動”App，登錄帳號并通過藍(lán)牙與小米體脂秤綁定即可。需要注意的是，第一次連接App，用戶必須踩在體脂秤上面，先將用戶的體重數(shù)據(jù)傳輸?shù)绞謾C(jī)App上，才能夠成功綁定設(shè)備。

——使用方法

↑↑↑為了保證數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，測量時須在平坦的地面上，穿一些輕薄的衣物，赤腳踩在金屬片上。

——測量數(shù)據(jù)

↑↑↑當(dāng)人體踩在小米體脂秤上的時候，App就會呈現(xiàn)當(dāng)前稱重人的健康數(shù)據(jù)。當(dāng)多人使用時，它會智能識別出不同的稱重人，分別記錄，最多支持16人數(shù)據(jù)測量，并無限存儲體重數(shù)據(jù)。

除了體脂外，小米體脂秤還可以測量體重、BMI、肌肉量、基礎(chǔ)代謝、內(nèi)臟脂肪等級、骨量、水分、體脂率、體型、身體得分共10項人體數(shù)據(jù)。

↑↑↑每一項數(shù)據(jù)系統(tǒng)都會打分，方便用戶了解自己的身體狀況是否達(dá)標(biāo)。

——設(shè)定運動目標(biāo)

↑↑↑如果你的體重不達(dá)標(biāo)（偏胖），那么就需要開始運動了。用戶可以設(shè)定目標(biāo)體重，系統(tǒng)會根據(jù)當(dāng)前用戶的身體情況給出相應(yīng)的運動建議，如右圖所示。

——運動記錄

↑↑↑App主界面會實時記錄你目前的運動情況，看看自己距離目標(biāo)完成還有多遠(yuǎn)。如果你有小米手環(huán)的話，它還會在每晚9:30和每天上午分別提醒你一天的運動情況和睡眠質(zhì)量，時刻督促用戶完成每天的運動量。

——總結(jié)

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來說，肥胖并不是福，而是禍?？偟膩碚f，肥胖有以下幾個“禍點”：

1、導(dǎo)致血脂異常

2、增加腦血管病變

3、增加患高血壓的概率

4、增加心臟負(fù)荷

5、導(dǎo)致脂肪肝

6、增加糖尿病風(fēng)險

7、引起骨關(guān)節(jié)疾病

8、肥胖者易患癌癥

相信有相當(dāng)多的人已經(jīng)意識到了肥胖的危害并在減肥減脂的道路上奮斗了無數(shù)次，除了自身毅力不夠外，還有一個很重要的原因是不知道如何科學(xué)有針對性的減肥。很多人以為體重輕了就是瘦了，減肥不等于減重，很有可能是你體內(nèi)的水分減少了，而體內(nèi)水分的流失，會導(dǎo)致身體新陳代謝降低，反而更容易肥胖。

因此，只有全面了解自己是否內(nèi)臟脂肪過高，是否需要排濕，身體是否缺鈣等等這些身體狀況，才能對癥下藥，達(dá)到減肥效果。

而小米體脂秤便是一款用戶了解自己身體健康數(shù)據(jù)的利器，用戶只需往上面一站，不但能測出體重，還能輸出9項身體數(shù)據(jù)，形成可視化的健康報告，讓用戶有針對性的科學(xué)減肥，健康養(yǎng)生。

此外，小米體脂秤可根據(jù)用戶的健康狀況提供相應(yīng)的運動目標(biāo)，并實時記錄用戶的運動情況，相當(dāng)于一個私人健康教練，幫助用戶合理健身，科學(xué)減肥。

身體健康是最大的財富，距今約2500年前古希臘有一首很流行的歌謠,名字叫《數(shù)數(shù)歌》,數(shù)數(shù)歌中提到人生三好,第一好便是健康。肥胖的危害不必多說，在健康面前199元的小米體脂秤應(yīng)該不是什么問題，如果你的身體不達(dá)標(biāo)的話，小米體脂秤將是一款助你減肥成功必不可少的健康利器。

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